孕期缺钙对胎儿可能产生骨骼发育不良、牙齿发育异常、先天性佝偻病、低钙血症、免疫力下降等影响。 1. 骨骼发育不良：钙是构成骨骼的重要元素，孕期缺钙会使胎儿骨骼无法正常钙化，导致骨骼发育迟缓，出生后可能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期更需要补钙的阶段有孕早期、孕中期、孕晚期。孕早期是胚胎发育基础阶段，孕中期胎儿骨骼开始发育，孕晚期胎儿骨骼钙化加速。 1. 孕早期：此时是胚胎发育的基础阶段，虽然对钙的需求量增加不明显，但也需要适... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期腿抽筋可尝试的营养品有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂，同时可多摄入富含钙的食物、富含维生素D的食物、富含镁的食物。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：是一种含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期缺钙可能导致孕妇腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节疼痛、影响胎儿骨骼发育等。 1. 腿抽筋：孕期缺钙时，孕妇可能经常在夜间出现腿部抽筋的情况，影响睡眠质量。 2. 牙齿松动：钙是维持牙齿健... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期通常从怀孕第4个月开始补钙，需考虑孕妇自身情况、胎儿发育、饮食状况、是否有缺钙症状、是否补充维生素D等因素。 1. 孕妇自身情况：每个孕妇体质不同，对钙的需求和吸收能力有差异，需根据自身情况决定补... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期吃钙片，晚上睡前、餐后1-2小时、两餐之间、阳光照射后、配合维生素D补充时吸收较好。 1. 晚上睡前：夜间血钙浓度较低，睡前吃钙片，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，有助于钙的吸收和利用。 2. 餐... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期一天的钙摄入量与孕周、个体差异、饮食情况、身体需求、补充剂类型等有关。同时，钙D同补可提升钙吸收率。 1. 孕周：孕早期一般每天需钙800毫克，孕中期增至1000毫克，孕晚期则需1200毫克。 2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期腿抽筋可能是缺钙表现，不及时补钙后果严重，比如影响胎儿发育、增加孕妈妈骨质疏松风险等。可通过食物、钙剂等补钙，还需注意维生素D补充，同时要定期产检。 1. 腿抽筋与缺钙：孕期腿抽筋是常见现象，很可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期是否有必要吃维生素D滴剂，可从胎儿发育、母体需求、日常摄入、个体差异、疾病预防等方面判断。 1. 胎儿发育：维生素D有助于胎儿骨骼和牙齿发育，若缺乏可能影响胎儿骨骼健康。 2. 母体需求：孕期母体... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
准妈妈孕期钙需求量因孕期阶段不同而有差异，孕早期、孕中期、孕晚期需求逐步增加，且需注意钙的吸收、补充方式以及钙D同补的重要性等。 1. 孕早期：通常每天钙需求量为800毫克，此时胎儿发育相对较慢，对钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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