孕期只喝牛奶不吃钙片是否可行，需考虑牛奶含钙量、孕妇钙需求量、个体吸收差异、维生素D水平、特殊情况等因素。 1. 牛奶含钙量：每100毫升牛奶约含钙100毫克，若每天喝500毫升牛奶，可摄入约500毫... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期吃钙片吃到多少周，受孕妇自身钙摄入情况、胎儿发育状况、孕周、是否有缺钙症状、个体差异等因素影响。 1. 孕妇自身钙摄入情况：若日常饮食中钙含量丰富，可能补钙时间短；若饮食钙摄入少，需延长补钙时间。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期缺VD并不等同于缺钙，二者存在区别，影响因素有VD作用、钙摄入、个体差异、检测指标、补充方式等。 1. VD作用：维生素D有助于肠道对钙的吸收、转运和利用，缺VD会影响钙吸收，但不代表体内钙含量一... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期通常需要格外补钙，主要受胎儿发育、母体需求、钙摄入不足、预防并发症、钙D同补增效等因素影响。 1. 胎儿发育：胎儿骨骼和牙齿的发育需要大量的钙，这些钙都来源于母体，额外补钙有助于满足胎儿的需求。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期补钙的食物有牛奶、豆制品、海产品、坚果、绿叶蔬菜等。 1. 牛奶：富含钙、磷、钾等矿物质，且钙磷比例合适，还含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的因子，是孕期补钙的优质选择。 2. 豆制品：如豆腐、豆浆... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期维生素D吃到几个月，需综合孕妇身体状况、维生素D水平、胎儿发育情况、季节与日照时长、饮食摄入情况等因素判断。 1. 孕妇身体状况：若孕妇本身健康，无维生素D缺乏相关症状，可在医生指导下适当缩短补充... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期维生素D缺乏对宝宝可能产生骨骼发育不良、免疫力下降、生长迟缓、牙齿发育异常、增加某些疾病风险等影响。 1. 骨骼发育不良：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时宝宝骨骼可能无法正常钙化，导致佝偻病，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕期盲目补钙可能会影响宝宝身体发育，原因包括胎盘老化、胎儿头骨过硬、高钙血症、影响其他营养素吸收、便秘加重等。 1. 胎盘老化：过量补钙可能导致胎盘过早老化，使胎盘功能减退，影响对胎儿的营养和氧气供应... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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