胆固醇高属于高血脂的一种表现。高血脂是指血液中脂质代谢异常，导致血脂水平升高，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等升高，或高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂可引发多种健康问题，如动脉粥样硬化、冠心病... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
降胆固醇可以通过调整饮食结构来达成，比如多吃蔬菜水果、选择优质蛋白、摄入全谷物、控制油脂摄入、增加膳食纤维等。 1.多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，如西兰花、菠菜、苹果、橙... ...详情
贺涛 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
胆固醇是人体内重要的脂质物质，其正常范围会因检测指标和人群的不同而有所差异。一般来说，总胆固醇正常范围在 2.86 - 5.98mmol/L 之间，低密度脂蛋白胆固醇在 0 - 3.37mmol/L ... ...详情
许宗彦 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
降低胆固醇可以通过饮食调节，常见的有燕麦、豆类、鱼类、坚果、蔬菜水果等。 1.燕麦：富含膳食纤维，能促进胆固醇排泄，减少胆固醇吸收。 2.豆类：如黑豆、红豆等，含有植物固醇，可抑制胆固醇的吸收。 3.... ...详情
贺涛 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
血脂高胆固醇高的人群，适合吃一些有助于调节血脂和胆固醇的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、豆类、鱼类等。 1. 新鲜蔬菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如芹菜、菠菜、西兰花等，能减少胆固醇吸收。 2. ... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
总胆固醇是指血液中各种胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。它是评估心血管健康的重要指标之一。 1.组成成分：总胆固醇由低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
鱼的胆固醇含量因鱼的种类不同而有所差异。一般来说，多数淡水鱼胆固醇含量相对较低，而部分海鱼胆固醇含量可能稍高。常见的鱼如草鱼、鲫鱼、鲈鱼、三文鱼、鳕鱼等。 1. 淡水鱼：像草鱼、鲫鱼、鲈鱼等，胆固醇含... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
总胆固醇偏高是指血液中总胆固醇的含量超过正常范围。这可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长以及某些疾病等。 1. 不良饮食习惯：长期大量摄入高胆固醇、高脂肪食物，如动物内脏、... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
降低胆固醇可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。 2.合理饮食：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄... ...详情
花生不含胆固醇，但含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。然而，其脂肪含量较高，过量食用可能对健康产生一定影响。 1. 营养成分：花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 B 族、维生素 E、... ...详情
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