您现在有结石的前兆，建议您平时需要尽量减少动物脂肪的食用量，戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品，宜进清淡、易消化、少渣、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食。 ...详情
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你好，胆固醇是人体生理生化代谢过程小红的重要物质之一，不可或缺，但是高胆固醇会引起一些相关疾病，一般在食物中动物的脑组织、神经组织中，胆固醇的含量较高，如果胆固醇过高需要通过饮食控制，可以进食一些绿色... ...详情
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你好，如果检查自身的胆固醇比较高，考虑还是和平时的饮食摄入过高的含胆固醇食物或者过多油腻食物有很大关系，另外自己有可能本身体内的胆固醇代谢不好，或者本身缺乏活动，都有可能导致胆固醇，高，长时间吃淡菜，... ...详情
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你好，鱿鱼是一种软体动物，其神经组织发达，和乌贼一样，所以含胆固醇的量较高，建议少食用，但是可以食用金枪鱼、沙丁鱼等，此类鱼肉中含有一种脂肪酸，可以有效减少饱和脂肪的摄入，但是需要长期坚持，每周1-2... ...详情
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减肥对降低胆固醇有一定作用，涉及运动、饮食、代谢、复查、个体差异等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。<br/>1.运动：加大运动量能促进身体代谢，消耗多余热量，有助于降低胆固... ...详情
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你好，通常认为生蚝中的胆固醇含量是比较高的，但是如果喜欢食用生蚝，可以配合其他绿色蔬菜水果或者豆类食品一同食用，可以起到一定的中合作用，胆固醇一般在动物的脑组织、神经组织、肝脏中含量高，所以，平时饮食... ...详情
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胆固醇过高危害较大，可能导致心脑血管疾病。其原因多样，包括不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖及某些疾病等。治疗方法也有多种。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。<br/... ...详情
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你好，随着经济水平的发展，”三高人群“的数量与日俱增，对于胆固醇高的患者，应该通过积极的饮食调整进行胆固醇摄入量的控制，例如，日常生活中应减少动物油的摄入，以植物油为主，同时减少动物肝脏等食物的摄入，... ...详情
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你好，一般情况下，大部分鱼类的胆固醇含量是比较低的，例如常见的淡水鱼如鲤鱼、青鱼等，以及海产品如沙丁鱼、金枪鱼等，但是像鱿鱼、螃蟹、鳝鱼的胆固醇含量比较高，尽量少食用，建议日常饮食中可以通过增加粗纤维... ...详情
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你好，海参是一种蛋白质含量丰富的食物，其肉质内胆固醇的含量几乎被认为是零，其中还含有其他丰富的微量元素，长时间使用对身体有一定的益处，但是，海参只是一种低胆固醇含量的食物，并不能降低胆固醇，对于高胆固... ...详情
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