这样的饮食安排是否健康合理，需要从营养均衡、热量摄入、食物种类、消化负担、饮食习惯等方面来综合考量。 1. 营养均衡：纯牛奶和 Cereal 能提供一定蛋白质和碳水化合物，但可能缺乏膳食纤维。小番茄富... ...详情
科学有效的瘦身需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态以及必要的医疗干预等。 1.合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，减少高糖、高脂肪和高盐食物。例如，选择瘦... ...详情
刘建良 主任医师 /江苏省肿瘤医院 /胸外科
11 岁孩子患先天性肌肉营养不良但仍很瘦，可能是由于疾病本身影响、消化吸收不良、代谢异常、运动量不足、心理因素等所致。 1. 疾病本身影响：先天性肌肉营养不良会导致肌肉无力和萎缩，影响身体的能量消耗和... ...详情
张平 主任医师 /江苏省中医院 /泌尿外科
瘦后背可以通过饮食控制、有氧运动、针对性训练、良好姿势以及中医调理等方法来实现。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，如鸡胸肉、鱼虾等。 2. 有氧... ...详情
陈保国 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /口腔科
拔掉大牙一般不能起到瘦脸的作用。这涉及面部骨骼、肌肉、脂肪、咬肌以及牙齿的位置和功能等多个方面。 1.面部骨骼：人的脸型主要由面部骨骼决定，如颧骨、下颌骨等，拔牙不会改变骨骼结构。 2.肌肉：面部肌肉... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
头晕的原因众多，可能与营养不良、血糖控制、贫血、颈椎问题、血压异常等有关。也可能是耳部疾病、脑血管疾病等所致。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，某些营养素缺乏，如维生素 B12、铁、蛋白质等，会影响身... ...详情
月经结束后出现褐色分泌物、腹痛以及大便后有带红色的东西流出，可能与服用保健品有关，也可能是其他因素导致，如妇科炎症、内分泌失调、子宫器质性病变、生活习惯不良、药物影响等。 1.妇科炎症：阴道炎、宫颈炎... ...详情
73 岁男性常感神疲乏力，偏瘦且营养不良，可能是由于消化吸收不良、基础疾病影响、缺乏某些营养素、心理因素、运动量不足等。 1. 消化吸收不良：老年人胃肠功能减弱，食物消化吸收不充分。可尝试服用多酶片、... ...详情
沈瑜 主任医师 /安徽省中医院 /肛肠科
跑步对瘦身通常是有好处的，这体现在促进新陈代谢、燃烧脂肪、增强心肺功能、改善体态、提升心理健康等方面。 1.促进新陈代谢：跑步能加快身体的代谢速度，使体内的热量消耗增加，有助于减少脂肪堆积。 2.燃烧... ...详情
面部长期肿胀可能由多种原因引起，如肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病、内分泌失调、营养不良等。 1. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病可导致水钠潴留，引起面部浮肿。患者可能伴有蛋白尿、血尿等症状。... ...详情
唐恩溢 主任医师 /南京市口腔医院 /口腔颌面外科
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