宝宝抵抗力的提升不能单纯依赖保健品,还需综合多种因素,如均衡饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好的卫生习惯等。 1. 均衡饮食:保证宝宝摄入各类营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿... ...详情
王少平 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
20 多岁的女孩选择保健品时,可考虑综合维生素、胶原蛋白、鱼油、益生菌、葡萄籽提取物等。 1.综合维生素:能补充多种人体所需的维生素和矿物质,维持身体正常代谢和生理功能。 2.胶原蛋白:有助于保持皮肤... ...详情
于亮 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
使用保健品对健康的影响因人而异,取决于多种因素,如个人健康状况、保健品成分、使用目的、使用方法和产品质量等。 1. 个人健康状况:如果本身健康,可能无需额外补充保健品。但有特定疾病或营养缺乏,在医生指... ...详情
孟祥贞 医师 /滨州市人民医院 /内科
卵巢保养可通过饮食、保健品等方式进行。适合的保健品包括维生素类、矿物质类、植物提取物类、抗氧化剂类、胶原蛋白类等。 1. 维生素类:如维生素 E,能抗氧化,保护卵巢细胞。维生素 C 有助于增强免疫力,... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
维 D2 磷酸氢钙不属于乳酸钙。两者在成分、作用、适用人群、吸收特点和不良反应等方面存在差异。 1. 成分:维 D2 磷酸氢钙主要包含维生素 D2、磷酸氢钙;乳酸钙则是以乳酸根与钙离子结合而成。 2.... ...详情
亚健康是一种处于健康与疾病之间的状态,常见症状包括疲劳乏力、睡眠障碍、情绪波动、记忆力减退、身体疼痛等。 1.疲劳乏力:常感到身体沉重,精力不足,即使休息后也难以恢复。 2.睡眠障碍:如入睡困难、多梦... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
葡萄籽油作为保健品,具有抗氧化、调节血脂、美容养颜、保护心血管、增强免疫力等作用,但使用时也有一些注意事项,如过敏反应、与药物相互作用、适用人群、使用剂量、储存条件等。 1.抗氧化:葡萄籽油富含原花青... ...详情
张波 医师 /枣庄市立医院 /内科
秋冬季节补肝,可从饮食调整、作息规律、适度运动、情绪管理、合理用药等方面入手。 1. 饮食调整:多吃一些富含维生素、蛋白质和矿物质的食物,如新鲜蔬菜(菠菜、芹菜)、水果(苹果、香蕉)、瘦肉、鱼类、蛋类... ...详情
关永贤 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /泌尿外科
电脑工作者长时间用眼,可通过改善用眼习惯、做眼保健操、使用滴眼液、补充营养、定期检查等来保护眼睛。 1.改善用眼习惯:定时休息,每用眼 40 分钟,休息 5 - 10 分钟,向远处眺望或闭目养神。避免... ...详情
孟丽洁 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /呼吸内科
安宫牛黄丸不可以当作日常保健用药。其具有特定的功效和适用情况,使用不当可能会带来不良影响。安宫牛黄丸的成分复杂,包括牛黄、麝香、珍珠等。用药需谨慎,不能随意将其用于保健。 1. 成分特性:安宫牛黄丸中... ...详情
周大庆 医师 /山东省立医院 /普内科
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