青少年亚健康的危害众多，包括影响生长发育、降低学习能力、损害心理健康、削弱免疫力、增加患病风险等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.影响生长发育：青少年处于生... ...详情
罗玉君 副主任医师 /广东省中医院 /儿科
中年男性做好肠道保健，需关注饮食均衡、适度运动、规律作息、减轻压力、定期体检等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 饮食均衡：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、... ...详情
何兴祥 主任医师 /广东药科大学附属第一医院 /消化内科
乳酸杆菌大量通常是指在相关检查中发现体内乳酸杆菌的数量超出正常范围。这可能与多种因素有关，如生理变化、饮食影响、药物作用、菌群失调、疾病因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药... ...详情
何兴祥 主任医师 /广东药科大学附属第一医院 /消化内科
乳酸杆菌大量通常指在相关检查中发现体内乳酸杆菌的数量超出正常范围。这可能与多种因素有关，如生理变化、饮食习惯、使用药物、局部环境改变以及潜在疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进... ...详情
何兴祥 主任医师 /广东药科大学附属第一医院 /消化内科
亚健康的表现多种多样，包括身体疲劳、睡眠质量差、心理压力大、免疫力下降、胃肠功能紊乱等。 1.身体疲劳：经常感到浑身无力，即使休息后也难以恢复精力，日常活动容易感到疲倦。 2.睡眠质量差：入睡困难、多... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
亚健康的表现多种多样，包括身体疲劳、睡眠质量差、心理压力大、免疫力下降、胃肠功能紊乱等。 1.身体疲劳：经常感到身体无力，即使休息后也难以恢复精力，稍微活动就容易疲倦。 2.睡眠质量差：入睡困难、多梦... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
做口腔保健操具有增强口腔功能、预防口腔疾病、改善面部美观、促进消化吸收、提升整体健康等好处。 1.增强口腔功能：能锻炼口腔肌肉力量，提高咀嚼、吞咽和发音能力，使口腔活动更加灵活协调。 2.预防口腔疾病... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕前与怀孕期间的饮食与保健至关重要，包括营养均衡、避免有害物质、补充关键营养素、控制体重和保持良好生活习惯等。 1. 营养均衡：食物种类要丰富，涵盖蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白（如鱼肉、禽肉、豆类）和... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的常见外阴阴道炎症，具有易复发的特点。治疗需综合考虑多个方面，包括消除诱因、规范用药、增强自身抵抗力等。长期未愈可能与治疗不彻底、再次感染、自身免疫等因素有关。 1. 消除诱... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
长期在电脑前工作，可从眼部保健、颈部活动、正确坐姿、定时休息、饮食调整等方面进行自我保健。 1.眼部保健：长时间注视电脑屏幕易导致眼睛疲劳。可每隔一段时间远眺，或闭目休息片刻，也可适当按摩眼周穴位，缓... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
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