银耳是一种常见的滋补食材，具有多种食用方法和丰富的功效，如滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力、促进肠道蠕动、降低血脂等。 1. 滋阴润肺：银耳富含天然植物性胶质，能滋养肺部，缓解干咳、咽干等症状。 2. ... ...详情
王少平 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
亚麻籽油具有多种功效，如调节血脂、润肠通便、保护视力、增强免疫力、缓解关节疼痛等。其使用方法多样，包括直接口服、凉拌菜肴、烘焙食品时添加等。 1.调节血脂：亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，能降低血液中的胆固... ...详情
费杨 医师 /铁力市人民医院 /外科
兴和堂灵芝孢子粉具有多种功效和作用，食用方法也有一定讲究。其功效包括增强免疫力、调节睡眠、改善心血管功能、辅助抗肿瘤、抗氧化等。 1.增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖和多肽等成分能够刺激免疫系统，增强机... ...详情
冉令超 医师 /肥城市人民医院 /妇科
黄芪泡水喝具有多种好处和功效，如增强免疫力、保护心血管、改善气血不足、缓解疲劳、利尿消肿等。 1. 增强免疫力：黄芪含有的多糖等成分能调节免疫系统，增强机体的抵抗力，减少患病几率。 2. 保护心血管：... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
中药黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹等功效。但表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等人群不适合服用。 1. 补气升阳：可用于治疗脾气虚证，如倦怠乏力、食少便溏等... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
枸杞具有多种功效与作用，食用方法也较为丰富，包括泡茶、煮粥、煲汤、直接嚼服等。其主要功效有养肝明目、滋阴补肾、提高免疫力、抗衰老、降血糖等。 1.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分，能保护肝细胞，改善肝... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
桑寄生具有补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元等功效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安等。 1.补肝肾：能改善肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。 2.强筋骨：增强骨... ...详情
孙娟 医师 /山东省立医院 /普内科
食用甘蔗具有补充糖分和能量、提供维生素和矿物质、促进消化、清热润肺、缓解疲劳等作用。 1.补充糖分和能量：甘蔗富含蔗糖、葡萄糖和果糖等糖类，能快速为身体提供能量，适合体力消耗较大或低血糖时食用。 2.... ...详情
贺长杰 护师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
提子具有多种功效，如提供营养、抗氧化、促进消化、辅助降血压、保护心血管等。 1.提供营养：提子富含维生素 C、维生素 E、钾、钙等营养成分，能为身体补充所需的营养物质。 2.抗氧化：含有类黄酮、花青素... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
新鲜芦荟具有多种作用，如美容养颜、抗炎杀菌、促进伤口愈合、缓解便秘、降低血糖等。 1.美容养颜：芦荟中的多糖和维生素对皮肤有保湿、滋润和抗氧化的作用，能减少皱纹产生，使皮肤更加光滑有弹性。 2.抗炎杀... ...详情
毛淑敏 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
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