丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经活络、美容养颜、增强免疫力等功效与作用。 1.清热化痰：丝瓜性凉，能清除体内热毒，缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。 2.凉血解毒：可改善血热引起的鼻出血、牙龈出血等。 3.通... ...详情
张利平 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
坚果具有多种功效，如补充营养、保护心血管、增强免疫力、改善肠道功能、促进大脑发育等。 1.补充营养：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素（如维生素 E、B 族维生素）、矿物质（如钙、铁、锌）等，能为身... ...详情
冉令超 医师 /肥城市人民医院 /妇科
灵芝粉具有增强免疫力、调节血糖血脂、改善睡眠、保护肝脏、抗肿瘤等作用。 1. 增强免疫力：灵芝粉中的多糖等成分能激活免疫细胞，提高机体的抵抗力，预防疾病。 2. 调节血糖血脂：有助于改善血糖和血脂代谢... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
白醋美白的效果存在争议。白醋的酸性可能对皮肤产生一定影响，但其美白作用并非，且使用不当可能带来不良后果，如刺激皮肤、破坏皮肤屏障等。 1. 白醋的酸性：白醋属于酸性物质，可能对皮肤角质有一定的剥脱作用... ...详情
陈迩东 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
生黄精和熟黄精在功效、作用及食用方法上有所不同。生黄精具有滋阴润肺、补脾益气等作用；熟黄精则增强了补气养血、健脾益肾的功效。食用方法多样，如泡茶、煲汤、煮粥等。 1.功效作用：生黄精能润肺生津，对肺燥... ...详情
葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻、通经活络、解酒毒等功效。在临床上常用于治疗外感发热、项背强痛、热病口渴、阴虚消渴、热泻热痢、麻疹不透、眩晕头痛、中风偏瘫、胸痹心痛等。 1.解肌退热：葛根可用于外... ...详情
张玉林 主治医师 /安都卫生院 /内科
百合具有养阴润肺、清心安神、美容养颜、增强免疫力、促进消化等功效。 1.养阴润肺：百合能滋养肺阴，缓解因肺热、肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。常用于治疗阴虚燥咳，可与麦冬、沙参等配伍。 2.清心安神：百合... ...详情
裴旭亮 医师 /安都卫生院 /全科
哈密瓜具有丰富的营养成分，具有清热解暑、生津止渴、保护心血管、促进消化、美容养颜等功效与作用。 1.清热解暑：在炎热的夏季，食用哈密瓜能帮助清除体内燥热，缓解暑热带来的不适。 2.生津止渴：其富含水分... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
海狗油具有多种功效作用，如调节血脂、预防心脑血管疾病、增强免疫力、延缓衰老、改善生殖功能等。 1.调节血脂：海狗油中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。 ... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
热咳嗽时，适当食用一些食物有助于缓解症状，如梨、枇杷、罗汉果、冬瓜、百合等。 1.梨：具有润肺止咳、清热降火的作用。可以煮梨水或直接食用。 2.枇杷：能润肺下气、止咳化痰。可直接吃枇杷果，也可制作成枇... ...详情
付志明 医师 /山东省中医院 /耳鼻喉科
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