办公室除螨可从保持清洁、改善通风、使用除螨产品、控制湿度和定期清洗办公用品等方面入手。 1. 保持清洁:经常打扫办公室,清理灰尘和杂物,减少螨虫的栖息地。 2. 改善通风:保证办公室空气流通,降低室内... ...详情
挑选维D药物可从成分、剂型、适用人群、含量、质量等方面考量,如维生素D2、维生素D3等成分,滴剂、胶囊等剂型。 1.成分:常见的有维生素D2和维生素D3,维生素D3对钙吸收的促进作用更好。 2.剂型:... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期喝维生素D奶粉和肩周炎关联不大。主要涉及维生素D作用、肩周炎病因、奶粉作用、钙与骨骼关系、生活习惯影响等方面。 1.维生素D作用:维生素D可促进钙吸收和利用,维护骨骼健康,但并非直接影响肩周炎。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
大姨妈期在办公室可通过调整饮食、适当运动、补充水分、保证休息、调节情绪等方式促进身体代谢。 1. 调整饮食:选择高纤维、低热量食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,避免高油高糖食物。 2. 适当运动:在工作... ...详情
在工作场所放置呼啦圈,能通过增强肌肉力量、改善血液循环、提高身体灵活性、缓解压力、预防肥胖等方式对抗职业病。 1. 增强肌肉力量:转动呼啦圈需腰腹、背部、手臂等多部位肌肉参与,可增强这些部位肌肉力量,... ...详情
小王啊,你这种情况我们叫植物神经功能紊乱,说白了就是身体里的"自动控制系统"出bug了。这个系统本来管着心跳呼吸消化这些不用你操心的活儿,现在可能因为这几个原因乱套了: 是长期压力... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
您这种情况属于植物神经功能紊乱,简单说就是长期压力和情绪问题让身体"报警"了。就像手机同时开太多程序会发烫死机,咱们的身体在长期紧绷状态下也会出现各种"故障提示"... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
这种情况确实需要重视,但别太紧张。你描述的"脑雾"状态,常见于长期高压人群。可能和这几个因素有关:1.慢性压力让大脑长期处于警戒状态,反而削弱了基础认知功能;2.焦虑情绪像后台程序... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
23 岁女性骑行时因低血糖出现头晕,可能是以下因素导致:未按时进食、运动量过大、降糖药物使用不当、激素分泌异常、胰岛素瘤等。 1. 未按时进食:长时间未补充能量,导致血糖水平降低,引起头晕。 2. 运... ...详情
近期不饿还放屁,运动后更明显,可能由饮食因素、消化不良、肠道菌群失调、胃肠动力不足、肠道疾病等导致。 1. 饮食因素:食用过多产气食物,如豆类、洋葱、土豆等,在肠道被分解发酵,产生大量气体,引起放屁增... ...详情
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