长期坐在电脑前，可适当多吃些富含维生素 A、B 族维生素、维生素 C、蛋白质和抗氧化物质的食物，比如胡萝卜、香蕉、橙子、坚果、绿茶等。 1.富含维生素 A：胡萝卜中的β-胡萝卜素能在体内转化为维生素 ... ...详情
陈双磊 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /肛肠科
连续玩电脑的时间不宜过长，一般建议每 1 - 2 小时休息 10 - 15 分钟。这取决于多个因素，如个人的身体状况、眼睛疲劳程度、坐姿舒适度、环境光线以及所进行的电脑活动类型等。 1. 身体状况：如... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
仙人掌不能吸收电脑辐射。电脑辐射主要为电磁辐射，仙人掌不具备吸收电磁辐射的能力。这一说法缺乏科学依据，且电磁辐射的防护需要从多方面入手，如保持距离、使用防护设备、控制使用时间等。 1. 辐射原理：电脑... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
水不能直接吸收电脑辐射。电脑辐射主要包括电磁辐射和电离辐射，其传播方式和特性决定了水无法对其进行有效吸收。辐射对人体的影响取决于辐射的类型、强度、暴露时间等。 1. 辐射类型：电脑产生的电磁辐射能量较... ...详情
沙莎 护师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
电脑辐射属于非电离辐射，能量较低。目前没有科学依据表明在电脑旁边放水果能有效防辐射。辐射防护主要涉及距离、时间、屏蔽、防护设备和个体差异等方面。 1. 距离：距离电脑越远，所受辐射越小。应保持适当的使... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
怀孕期间使用笔记本电脑一般来说辐射较小，不必过于担忧。但仍需注意使用时间、距离、防护措施等。辐射可能对胎儿产生潜在影响，包括致畸风险、影响胎儿发育等。 1. 辐射原理：笔记本电脑产生的是非电离辐射，能... ...详情
孙娟 医师 /山东省立医院 /普内科
怀孕后预防电脑辐射，可通过控制使用时间、保持距离、使用防护设备、注意室内环境、合理饮食等方式。 1.控制使用时间：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间适当休息，缓解眼部和身体疲劳。 2.保持距离：尽量... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
长期看电脑保护眼睛，可从控制用眼时间、保持正确姿势、注意环境光线、进行眼部锻炼、合理饮食等方面入手。 1.控制用眼时间：每隔一段时间休息一下，避免长时间连续盯着电脑屏幕，建议每 40 分钟左右休息 5... ...详情
怀孕期间使用笔记本电脑上网一般是可以的，但需考虑辐射、使用时间、姿势、心理因素和电磁干扰等。 1.辐射：笔记本电脑的辐射量通常较小，一般不会对胎儿造成直接伤害。但长时间接触仍可能有潜在风险。 2.使用... ...详情
孙娟 医师 /山东省立医院 /普内科
眼睛看会电脑就感觉酸疼，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、近视或散光未矫正、青光眼等原因引起。 1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易导致眼睛疲劳和酸疼。应定时休息，每隔... ...详情
钱伟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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