睡前要关闭电脑，主要是因为影响睡眠质量、损害视力、干扰生物钟、存在电磁辐射、易导致颈椎问题等。 1. 影响睡眠质量：电脑屏幕的光线会抑制褪黑素分泌，影响入睡和睡眠深度。褪黑素是调节睡眠的重要激素，分泌... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
经常用电脑的人可通过调整坐姿、定时休息、眼部保健、活动肢体、改善环境等来缓解身体不适。 1.调整坐姿：保持背部挺直，双脚平放在地面，电脑屏幕与眼睛平视，肘部呈 90 度。这样能减轻颈椎和腰椎的压力。 ... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
怀孕五个月可以在电脑前，但需注意控制时间、保持正确姿势、采取防护措施等。包括控制时长、注意距离、防辐射、适当活动、定期产检。 1.控制时长：孕妇长时间在电脑前可能会导致身体疲劳，影响自身和胎儿健康。建... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
长时间看电脑眼睛不舒服，可能是由用眼过度、眼睛干涩、视力疲劳、炎症感染、光线刺激等引起的。 1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼睛肌肉持续紧张，容易导致不适。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
怀孕五个月可以在电脑前，但需注意时间、防护、环境、自身状况和电脑设备等。 1. 时间控制：孕妇不宜长时间连续在电脑前，建议每隔一段时间起身活动，避免久坐引起下肢水肿等问题。 2. 防护措施：可穿戴防辐... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
长期这样的生活状态可能对身心健康产生多方面的影响，包括身体机能下降、心理问题、社交障碍、生物钟紊乱、视力问题等。 1.身体机能下降：长期卧床缺乏运动，会导致肌肉力量减弱、心肺功能减退、新陈代谢减缓，增... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
经常看电脑导致眼部干涩瘙痒，可通过改善用眼习惯、眼部热敷、使用人工泪液、注意环境湿度、适当补充营养等来缓解。 1.改善用眼习惯：定时休息，避免长时间连续看电脑，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
经常对着电脑护眼，可从调整用眼习惯、保持眼部清洁、适当休息、注意环境光线、补充营养以及使用护眼产品等方面入手。 1.调整用眼习惯：保持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕保持适当距离，避免长时间盯着电脑。 2.... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
根据您描述的情况，双侧眼皮内长了肉色的小疙瘩，可能是麦粒肿，这一般是上火炎症感染的原因导致的，建议您可以适当的服用清开灵等清热解毒的中成药调理，还要注意多喝些白糖水煮梨，平时注意多吃一些水果蔬菜，不要... ...详情
马德乾 住院医师 /邢台市威县第二人民医院 /外科
长时间对着电脑会加速皮肤老化，主要是由于电磁辐射、蓝光伤害、干燥缺水、久坐影响血液循环以及精神压力这几个因素。 1.电磁辐射：电脑产生的电磁辐射可能会破坏皮肤细胞的结构和功能，影响胶原蛋白的合成，导致... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
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