你好，一般来说在产后一个月避免性生活，即便在恢复良好的情况下，也应注意性生活的卫生，在产后一个月左右可以经常的做些提肛运动，是有利于恢复阴道紧缩性的，观察恶露或分泌物，如果有异常及时妇科详检。 ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
夏季产后周饮食，饮食要以清淡为主，生产时对身体有影响的，并且夏天炎热，不建议吃油腻辛辣的食物，产妇免疫相对较低，容易造成消化不良腹泻等。多吃些粥类食物可以养胃，多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜，促进代... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
一定要好好休息，不能经常坐着，容易腰痛，还有不能吹风，不能碰凉水，多吃有营养的，这时候不能想着减肥，等到产后6-8个月是减肥的黄金期，可以试着减少饭量并配合以磁石经络法乐美塑身每日贴，坚持下去就会有好... ...详情
产后减肚子的视频网上有的，可以学习下的，产后可以买个收腹带也有助于减肚子的，产后应该合理饮食的，吃完饭以后应该适当的散散步有助于消化。 ...详情
产后目病可能由多种原因引起，需要进行一系列检查来明确诊断，包括眼部常规检查、眼压测量、眼底检查、视力检查、泪液分泌试验等。 1.眼部常规检查：观察眼睑、结膜、角膜等有无炎症、损伤或异物。 2.眼压测量... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕期脚肿是正常现象，与胎儿性别没有任何关系的。脚肿可以多吃冬瓜，能够缓解孕期水肿，平时多用温水泡脚，经常按摩。尽量少走路。产后哺乳容易瘦的快。哺乳期不要刻意减肥。 ...详情
建立产后运动观不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划较好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才... ...详情
你较好根据你的具体的生产方式来决定，如果这属于顺产的话，可以在顺产一个星期以后直接使用盆骨矫正带，对于身体的恢复比较好，而且可以帮助避免出现子宫下垂的情况出现。 ...详情
产后穿收腹裤的有效时间因人而异，受多种因素影响，如分娩方式、身体恢复情况、收腹裤的材质与舒适度、穿着时长与频率、个人体质等。 1.分娩方式：顺产的产妇身体恢复相对较快，一般产后 1 个月左右可以开始穿... ...详情
产后催乳可通过合理的饮食来实现，包括摄入富含蛋白质的食物、汤类、蔬菜、水果等。常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜牛奶、丝瓜鸡蛋汤、小米粥等。 1. 猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。可将... ...详情
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