江苏儿童医院八个月宝宝辅食 八个月宝宝可以吃什么

宝宝的辅食食谱大多是什么？

　　1、9个月婴儿辅食食谱

　　九个月大的婴儿基本上已经开始长牙了，通常可以让婴儿吃更多的固体食物，如肉丝、面条、饼干、面包等，这不仅可以锻炼婴儿的咀嚼功能，还可以锻炼婴儿的吞咽。通常可以用小米粥给宝宝吃，小米富含蛋白质、维生素和膳食纤维，是辅食中非常有营养的成分，小米也能促进婴儿的智力发育，促进胃肠蠕动、消化和吸收有显著帮助。

　　2、婴儿辅食做法大全

　　做宝宝辅食时，可以做一些补充蛋白质的肉来补充宝宝生长所需的营养。宝宝九个月大的时候，正处于长牙的阶段。摄入蛋白质时，可以先选择一些鸡肉和猪肉，因为这两种食材不容易引起宝宝对肉类过敏。你可以为宝宝做一些蘑菇鸡粥。粥前，将鸡胸肉和蘑菇切成小丁，然后放入水中焯水备用。然后在锅里把洗净的米饭加水煮成粥，后加入鸡丁和蘑菇丁，直到粥变软变糯。

　　3、婴幼儿辅食营养包

　　婴儿辅食营养包是从食物中提取的营养物质，含有更多的维生素、矿物质、钙、铁、锌等营养物质，可以提高儿童的抵抗力和免疫力，提供身体活动所需的能量。吃婴幼儿营养包时，可直接将营养包倒入碗中，加入温开水搅拌均匀即可食用。搅拌成糊状的营养包更容易让孩子消化吸收。一般来说，婴儿一天可以吃一包，可以分为一次或多次，也可以与辅食一起服用。

八个月的宝宝辅食 八个月宝宝能吃什么

　　1、食物有一定的热量。

　　八个月大的婴儿，是生长发育的关键时期，热量必须及时补充，如果婴儿需要热量不及时提供，那么婴儿可能会长得更瘦或发育很慢，因此，母亲必须注意给婴儿一定的热量食物，为婴儿的生长发育提供足够的能量。

　　2、食物有利于牙齿萌出。

　　在这个阶段，婴儿正处于长牙期，是锻炼咀嚼能力的好时机。软米、意大利面等食物具有一定的硬度，不仅能有效促进婴儿咀嚼肌肉和颌骨的发育，而且有利于婴儿牙齿的萌发，母亲不妨让婴儿多吃这些食物哦。

　　3、食物富含蛋白质。

　　蛋白质对婴儿的生长发育至关重要，母亲给婴儿的补充食物应该富含蛋白质。猪肉、鸡肉、鱼和其他肉制品富含蛋白质，母亲不妨煮成粥或做成肉泥给婴儿吃哦。

　　4、食物富含铁。

　　八个月大的婴儿基本上消耗了母亲带来的铁，所以他们应该于从辅食中获取。在这方面，妈妈可以给宝宝一些科学的比例，增强铁、锌、钙等矿物质的营养米粉。在为宝宝选择米粉时，不仅*了原料为绿米的米粉质量，还建议追溯到原产地，确保绿米是绿色基地生产的，双绿标准更安全。但目前市场可以实现双绿* 婴儿米粉不多，所以妈妈可以考虑绿米 绿色基地生产双绿*品牌米粉，如亨氏等国际品牌，妈妈们也可以放心购买。

婴儿辅食添加时间表是什么？

　　1、0-4个月主要品种为蛋黄、米粉；软硬度为稀糊状；每天一小勺喂食；主要口味清淡多汁。

　　2、5-6个月主要品种为米粉、粥、蛋黄泥、蔬菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度厚；每天两次小勺喂食；主要口味清淡多汁。

　　3、7-8个月主要品种为稠粥、烂面条、蛋汤、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度为豆腐；每天喂两次或宝宝手抓；口味主要清淡多汁。

　　4、9-11个月主要品种为软饭、碎菜、全蛋、小块肉、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度为香蕉；宝宝每天抓三次或用勺子；味道主要是清淡、少盐、少油。

　　5、12-15个月主要品种为成人食品软硬度软米；软硬度为香蕉；婴儿每天用勺子和筷子三次；味道主要清淡，盐少，油少。

为什么要给宝宝添加辅食？

　　1、6个月后，母乳分泌会逐渐减少，婴儿的食物摄入量也开始增加，此时喝母乳不足以处理婴儿一天的营养。

　　2、6-12个月大的婴儿是咀嚼和吞咽发展的关键时期。对于婴儿来说，咀嚼和吞咽的能力需要学习。如果他们不练习，他们会在1岁以后拒绝尝试。即使宝宝愿意吃，有时也会马上吐出来，造成喂养困难。

　　3、补充食物可以提供更多样化和完整的营养，包括热量、铁和维生素，甚至锌、铜等微量元素。一次给不同种类的补充食物，可以让宝宝习惯各种口味，避免未来部分食物的现象。

　　4、当婴儿4-6个月大时，胃肠淀粉酶和各种消化酶已经开始分泌，这意味着消化吸收功能已经逐渐成熟，然后你可以开始练习吃补充食物，以增加胃肠功能，同时婴儿有足够的营养，以更强壮。

添加婴儿辅食的技巧

　　1、宝宝能吃的辅食辅食应以粗颗粒食物为好。宝宝长到5～6个月后，乳牙开始萌出，有的宝宝已经长出一两颗乳牙，可以逐渐添加婴儿粥，但注意不要马上吃米饭。婴儿粥是指在粥中加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。你可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。同时，这一时期已进入脱乳初期。每天可以给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可以补充铁和动物蛋白，也可以给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

　　2、补充食物的数量6个月左右的婴儿，补充食物如米粥或面条的数量，每天只添加一次。粥的营养价值远低于牛奶和人类牛奶。米粥也缺乏婴儿生长所必需的动物蛋白，所以粥或面条每天只能添加一次，并制成鸡蛋粥、鱼粥、肉末粥、肝粥等。随着婴儿的成长，右边适当地增加了补充食物的数量。

　　3、继续吃母乳和牛奶1岁以下的婴儿继续吃母乳和牛奶，但由于母乳或牛奶中含有的营养物质，是铁、维生素、钙不能满足婴儿生长发育的需要，牛奶食品提供的热量不适应婴儿运动消耗的热量，不能满足婴儿的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳期，奶量只保持在每天500毫升左右。

　　4、烹饪小贴士婴儿的食物应该煮到不用力就能把食物压碎的程度。基本方法是先把食物切成碎片，然后煮得很软。用勺子捡起食物，稍微倾斜一下。如果食物掉下来，说明水分粘度足够，宝宝很容易进入。掉在盘子里的食物会像果酱一样堆成山形。

　　5、添加零食1-3岁，婴儿的运动功能强，能量消耗很大，牛奶成为零食的位置，饮食的主要角色让位于一般食物。除了营养均衡的三餐逐渐成为主食外，还需要添加2-3种零食。在此期间，胃肠道消化功能和牙齿已经成熟了很多，所以只要比成年人软一点，就可以接受。

　　6、注意卫生:给宝宝添加的辅食现吃现做。如果你不能现在吃现在做，你也应该把食物再煮一遍。添加辅食的电器要经常消毒，防止病毒侵入宝宝体内引起疾病。

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