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成都棕南 （成都精神）: 精神科

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成都哪个医院心理医生成都棕南医院2023-06-11

神经衰弱的人可以多参加户外运动，如登山、散步、慢跑等，不仅可以放松身心，还可以增强体质，从而提高身体的抵抗力。另外，还可以通过户外运动来改善心情，从而使保持良好的心情状态......【详情】

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应避免饮用含有咖啡因等成分的饮品，如可乐、咖啡等。综上所述神经衰弱是一种常见的疾病，而神经衰弱失眠是由于长期存在神经衰弱而引起的一种病症。所以对于来说，应及时进行治疗。同......【详情】

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强迫症是一种神经症，其主要症状是在有意识思维支配下出现的强迫观念和强迫动作，例如洗手、检查门窗、计数、强迫思维和动作等。也可能会出现与焦虑和抑郁有关的症状，如恐惧、焦虑、......【详情】

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催眠疗法是利用催眠师的特殊技能和的配合，通过放松、暗示、引导等方法，帮助缓解精神压力，减少或消除强迫观念和动作，从而改善或消除强迫症。......【详情】

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抑郁症的临床表现是什么？很多人不知道。其实，它的表现不同于一般的低落情绪。首先，他们的情绪很低落。他们每天都在焦虑和抑郁中徘徊。他们总是感到悲伤和绝望。此外，他们可能有一......【详情】

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许多抑郁症都有睡眠障碍。他们经常失眠，但是睡不着，晚上也睡不着。很多人都有这种情况。其实这种情况是抑郁症的一种表现。他们白天也会有症状。如果晚上睡不着，可以多做运动，这样......【详情】

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多参加户外活动也是预防焦虑症的方法之一。当我们身处在大自然中时，会有一种舒适感和安全感，会感到非常轻松愉悦，而且也会感受到大自然带来的美好。而这种美好的感觉是缓解焦虑的一......【详情】

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曾经我也不相信药物能解决我的抑郁症，但现在我相信了。因为经过一段时间的服药，我确实从抑郁情绪中走出来了。至少目前看来，药物只是辅助作用，它只能缓解一些症状，无法解决根本问......【详情】

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抑郁症并不是不可治，当我们遇到消极悲观的想法时，我们可以试着改变自己。当我们尝试去改变自己时，我们就会发现自己可以更好地面对生活了。......【详情】

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要学会与自己独处，不要在别人面前暴露你的情绪和内心。......【详情】

成都棕南医院（成都精神心理医院）是一所经成都卫生行政主管部门批准设立的正规精神心理专业医院，成都病医院自建院以来，一直... 【详情】

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