宁波看早泄好的医院?男性性功能早泄怎么办

了解这些穴位的性功能

　　1、刺激关元穴

　　关元穴位于脐下3英寸处，属于头部中部贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指男女都与其生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多具有强精壮阳作用的穴位。可以用指压按摩刺激关元穴，也可以用左右手交替按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

　　2、激三阴交穴

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三阴交的地方。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧，脚踝约10厘米。针灸穴位主要用于治疗遗精、阳痿、阴茎痛、排尿不良、睾丸腹部收缩等，是治疗男性性功能障碍常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩这个穴位可以增强男性的性功能。

　　3、刺激涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经络。每天晚上睡觉前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小棍子，赤脚*滚动，可以刺激穴位，帮助性功能。

　　4、刺激筑宾穴

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2英寸，小腿内侧，属于足少阴肾经，按摩刺激穴位可改善性欲。

男性性功能早泄怎么办？

　　1、控制性生活或性生活过少会导致男性雄激素积累过多，一旦发生性行为，可能会出现早泄。因此，夫妻应该保持和谐的性生活，每周进行 性生活合适。

　　2、男女双方都应该学习一些婚前性教育和性指导，掌握必要的性知识非常有利于双方和谐的性生活。并在性交过程中合理运用一些技巧来降低男性的敏感性，从而延长性交时间。

　　3、如果男性意外出现早泄，女性应该给予安慰和理解，责骂，表现出不满意的态度往往会打击男性的心理。性交前可以给男性安慰和鼓励，让男性克服紧张和恐惧，大大降低男性早泄的可能性。

　　4、酒后性交会导致男性早泄。因为体内摄入大量酒精会使男性阴茎勃起不强，更容易引起早泄，影响双方的兴趣。此外，酒后性交怀孕也不利于胎儿的健康。

性功能保健按摩

　　首先，经常参加户外运动，按摩。慢跑，通过慢跑可以刺激和按摩到下半身，经常刺激底部和按摩脚底可以增强性功能。

　　第二，保持性生活的湿度。适度的性生活可以刺激下丘脑的分泌，从而促进人体的内分泌，所以适度的性生活会使人精神饱满，容光焕发。无论哪个年龄段，都要保持适量的夫妻生活。如果过度频繁，会导致中枢过度兴奋和身体疲劳，导致背痛、疲劳和疲劳。

　　第三，多吃韭菜。韭菜被称为男性的起阳菜。韭菜富含维生素C。此外，它还含有钾、钙、镁等微量元素，具有壮阳补肾、行气活血、调和五脏的作用。它还可以预防肥胖、心血管疾病和癌症的发生。

　　第四，养成睡前用温水洗澡的习惯。白天各种神经都处于兴奋状态，但晚上会变弱。洗澡可以放松心情，缓解白天的紧张情绪，调节夜间的植物神经，有助于改善性功能和睡眠质量。避免水温过热，保持在38度左右，可以消除疲劳，缓解紧张。

改善男性性功能的食物

　　1.动物内脏

　　动物内脏含有更多的胆固醇。虽然胆固醇是动脉粥样硬化的主要因素，但它也是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有约10%的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适量食用肝、肾、肠、胃、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增强精液分泌，促进生殖功能。

　　2.含锌食品

　　锌是人体必不可少的微量元素。它与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，尤其对维持男性生殖系统的正常结构和功能起着重要作用。近年来，研究发现缺锌与肾阳虚有关。据，在人类和动物的精液和精子中，锌的浓度约为0.02%，因此，富含锌的食物是男性的重要功能性食物。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生、猪肉等。研究文献强调，男性，尤其是性功能开始下降的男性，应该多吃富含锌的食物。

　　3.滑粘食品

　　具有这种特性的食物富含精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分。中年男性应多吃富含精氨酸的食物，如鳗鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。这些食物有助于精子的形成和质量的提高，也是男性的滋补食品。

　　4.含钙食品

　　钙离子可以刺激精子的成熟。多吃富含钙的食物对提高男性的生殖能力有一定的作用。富含钙的食物包括虾皮、咸蛋、牛奶、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。此外，韭菜、虾还具有强身健体、补肾、温腰膝等作用，对阳痿、遗精、多尿等有治疗作用。

男性性功能概述

　　兴奋期excitementstage是性冲动开始的标志，男性表现为阴茎勃起。性张力。sexltaltension其表现为血管充血和肌肉张力增加的全身性反应，如呼吸加深和脉搏加快；血压升高，这是性交前的身体准备。当男性阴茎勃起时，阴囊收缩变得厚而扁平，由于无辜的肌肉收缩，无辜的球开始上升。

　　上升期plateatstage是性兴奋进一步发展的阶段，性器官血管充血达到顶峰。男性阴茎海绵体血窦高度充血膨胀，勃起阴茎坚实伸展至大。睾丸充血使其比原体积增加50%以上。由于提睾肌反射性收缩，睾丸已升高，纵轴与会阴横向平行，尿道球腺分泌的清粘液从尿道外溢出2-3滴。

　　高潮期orgasm强烈的性快感出现在中间。由于男性内生殖器官如前列腺、输精管、精囊的收缩，精液通过射精管输送到后尿道，然后出现射精不可避免ejaculatoryinevitability的感觉。然后会阴肌、坐骨海绵体肌、球海绵体肌和阴茎尿道平滑肌有节奏地收缩，精液为0。从勃起阴茎中射出8秒的时间间隔，共可收缩3-8次。

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