宁波治前列腺病专科医院?壮阳补肾就得吃豆类蔬菜

什么方法可以补肾壮阳

　　壮阳，中医术语，是指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段改善男性阳性呼吸，达到改善肾阳、强阳健身、提高性能力的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的表现。

　　1、要适度运动

　　保持良好的体力走路、游泳、爬楼梯、打网球是适合男性的好运动。

　　2、增强自信心

　　权力是的壮阳药。只有做好职业规范，调整好自己，才能把的自己献给另一半。

　　3、要戒绝烟酒

　　阴茎上有许多超细的微血管，负责阴茎的健康。烟酒过多，微血管循环受损，影响生殖能力。

　　4、要定期体检

　　与医生密切合作，许多药物会削弱生殖能力，所以当有问题时，请迅速向男性门诊报告。同时，在选择药物之前，不要忘记使用免费咨询。

　　5、要均衡营养

　　六类饮食是必不可少的，金字塔饮食原则要遵守，果蔬、牛奶、鸡蛋、粗粮、肉都要有效。

　　6、男性食品要增强体力

　　腰果、全麦面包、鸡蛋和豆腐的摄入量有助于增强体力。有特殊需要的人可以参考何首乌、人参、冬虫夏草的药膳，但切记配合个人体质。如果你想改变你的口味，喝点大蒜虾和白酒牡蛎也不错，但你必须选择新鲜卫生的海鲜。

　　7、安全选择男性产品

　　男性产品的选择一定要注意这两点，一是要安全，*；二是效果要显著。

壮阳补肾，吃豆类蔬菜

　　豆类可以补肾，因为在中医中，所有的豆类都有祛湿补脾的作用。对于许多脾胃虚弱的来说，多吃豆类可以补充他们的身体营养，帮助他们治疗好疾病。

　　扁豆

　　夏天人们可以多吃扁豆。因为夏天人体脾胃虚弱，很多人会出现食欲不振、腹泻、呕吐，而女性会出现白带等症状。因此，多吃扁豆有助于治疗这些疾病。是糖尿病由于脾胃虚弱，常感到口干，平时多吃扁豆。女性可将扁豆炒成末，每次6-12克，用糯米酒或温水送服，可缓解白带多的症状。

　　刀豆

　　因为刀豆又甜又温，可以帮助人体暖脾胃，下气，益肾，补充活力。适用于气滞、打嗝、胸闷、腰痛等症状的。人们可以用嫩刀豆煮或做酱菜，不仅味道鲜美，而且温补；老刀豆对打嗝的治果。

　　豇豆

　　这是许多地方人们在生活中经常吃的一道菜。豇豆有很好的补肾作用。如果人们多吃豇豆，不仅能*睡眠质量，还能治疗呕吐、打嗝等不适。当儿童食物积聚、气胀时，适量使用生豇豆，咀嚼后吞咽，可发挥一定的缓解作用。

　　豌豆

　　豌豆味甘，性平。人们在日常生活中吃豌豆可以补充益气，有利于排尿。豌豆也适合脾胃虚弱的。如果是哺乳期妇女，也有助于增加奶量。

　　男性健康小看完以上豆类食物可以补肾壮阳，你知道怎么吃吗？男人在日常生活中可以多吃，适当调整自己的生活和饮食习惯也是壮阳补肾的方法哦

药酒偏方补肾壮阳

　　壮阳补肾药酒

　　配方仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山茱萸20g，白芍60g，甘草20g

　　制法将上述药用沸水浸泡，冷却后，放入容器中，加入4-5斤白酒浸泡，两周后即可服用，总量50ml。

　　功效壮阳补肾强身。

　　人参枸杞酒

　　配方人参200克，枸杞3500克，熟地1000克，冰糖4000克，泡白酒适量。

　　功效大补活力，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少吃倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等疾病。

　　八珍酒

　　配方当归全用、酒洗150克、南芎50克、白芍煨100克、生地黄酒洗200克、人参去芦50克、白术去芦、炒150克、白茯苓去皮100克、粉草烤75克、五加皮酒洗、晒干400克、小肥枣去核200克

　　功效和气血，养脏腑，调脾胃，悦颜色，助劳累，补虚。

　　配方当归全用，酒洗150克，南芎50克，白芍煨100克，生地黄酒洗200克，人参去芦50克，白术去芦、炒150克 100克白茯苓去皮、75克粉草烤、400克五加皮酒洗、晒干、200克小肥枣去核、200克核桃肉、适量糯米酒。

补肾壮阳过度反映阳痿阳痿

　　慢性前列腺炎是男性和泌尿外科的常见病。显示，前列腺炎约占我国泌尿外科门诊总数的33%。病因复杂，常长期无法治疗好，给造成生活痛苦和心理压力。

　　为什么前列腺被细菌青睐

　　很多人认为腰酸腿软，夜尿频是肾虚，需要补肾壮阳，或者有些阳痿认为肾虚导致阳痿，要补肾壮阳，经常服用补肾壮阳药。让小编带你走出补肾壮阳药的误区。

　　如今，我们经常在各种上看到和听到各种补肾壮阳药物的广告，甚至看到服用某种补肾壮阳药物可以使阴茎生长，甚至在家里被这样的传单困扰，给人的感觉好像中国男人肾虚，需要补肾壮阳，肾虚是性功能不好，服用补肾药可以补肾壮阳。你真的想补肾壮阳吗？真的是这样吗？

　　我们需要指出的是，这些补肾壮阳药的广告很多都误导了消费者。首先，让消费者误以为补肾药是壮阳药，以为一吃就精。这种壮阳药其实只起到了壮胆药的作用，为什么会说是壮胆药？因为有些人因为心理因素而出现性功能障碍，服用补肾药物后，他们认为性功能没有问题，所以在增强自信的作用下，产生了改善性功能的结果，补肾药物起到了强身健体的作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍来说，滥用壮阳补肾药物并不一定有任何效果。其次，这类广告也误导消费者认为肾虚是指性功能下降，即阳痿、早泄。事实上，性功能减退只是肾虚的多种表现之一，中医在这方面早就有了非常精辟的见解。

　　那么到底什么是肾虚呢？中医常给肾病补肾。但中医补肾首先要搞清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚。肾虚种类繁多，以肾阴虚、肾阳虚为主。中医指的肾虚有很多种，其中常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚，表现为口干、皮肤瘙痒、失眠多梦、易怒、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。此外，女性还会出现便秘、经少甚至经闭等症状。肾阳虚，表现为白色或黝黑，腰膝酸痛，精神不振，手足冰冷，怕寒怕风，腹泻，身体水肿等。此外，女性还会出现不孕、遗尿、水肿、性欲低下等症状。腰痛是肾虚的症状，但不能简单地将腰痛等同于肾虚。

　　那么如何补肾呢？首先，中医强调辩证治疗和合理用药。一般来说，补肾阴虚的药物多为甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞、西洋参等。中成药的代表是六味地黄丸和左归丸。补肾阳虚的药物多为热药，如附子、肉桂、鹿茸等。中成药的代表是金匮肾气丸和右归丸。

男人补肾壮阳，预防哪些坏习惯？

　　1、经常憋尿尿液在膀胱内长时间繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦*发作，就会引起慢性感染，难以治疗好。

　　2、吃海鲜和啤酒吃大量的高蛋白饮食，如大鱼和肉，会产生过多的尿酸、尿素氮和其他代谢废物，增加肾脏排泄的负担。大量饮酒很容易导致高尿酸血症，这些习惯也会导致高脂血症和其他代谢性疾病，并导致肾脏疾病。许多人喜欢在吃海鲜时喝啤酒，这被肾内科医生称为吃肾脏有害的方法。

　　3、乱服药物、用药过多长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损伤。这些药物包括含有马兜铃酸的中草药，如关木通、广防自己、青木香等，以及非甾体抗炎药、抗生素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损伤。

　　4、熬夜，吃咸，不喝水长期熬夜，工作压力大，喜欢喝浓茶和咖啡，容易出现肾功能问题。咸饮食习惯会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加，容易引起肾结石、肾积水等。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】