营口儿童医院让宝宝拥有健康头发妙招

如何让宝宝有乌发？

　　吃一些核桃等坚果

　　核桃含有良好的不饱和脂肪酸，可以帮助护理头发。同时，核桃还富含锌，腰果、核桃、杏仁等坚果也富含锌。缺锌会使头发容易分叉脱落，所以坚果是保持头发健康的有益食物。适当吃一些坚果可以使头发更黑、更浓、更有光泽。

　　此外，坚果对婴儿大脑的发育也非常重要。例如，核桃中的磷脂对大脑神经有很好的保健作用，坚果中的不饱和脂肪酸是婴儿大脑发育的重要物质。

　　健发食品-核桃酪

　　原料核桃仁200克，江米1∞克。

　　调味料白糖、水淀粉各适量。

　　做法

　　1.核桃仁泡软，用竹签挑去里面的膜，洗净；江米洗净，浸泡2小时。

　　2.炒锅上火，加入适量花生油加热，下核桃仁炒脆，取出冷却，与泡好的江米一起加水磨成浆。

　　3.炒锅上火，加入适量水和糖煮沸，撇去浮沫，倒入江米核桃浆搅拌，煮沸后撇去浮抹，用水淀粉稀释。

　　这种核桃酪香甜可口，能健脑养血，对你和宝宝的头发都有好处。

　　每天吃1到2个核桃，不要吃太多。

　　需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得太多会导致体重增加，进而影响血糖、血脂和血压。因此，你应该记得控制数量，每天吃1-2个核桃，如果用来做饭，你可以适当地减少油的消耗。其他坚果也是如此，适度可以达到的效果。

让宝宝拥有健康的头发技巧

　　妙法 经常给宝宝洗头

　　因为宝宝的生长发育速度很快，所以新陈代谢很旺盛，所以，6个月前，每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热的时候。6个月后，可改为2-3天洗头。经常保持头发清洁，能使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生长。如果你总是不给宝宝洗头，头皮上的油、汗和污染物会刺激头皮，引起头皮瘙痒、水泡，甚至感染。这样，头发就更容易脱落。值得注意的是，给宝宝洗头时，要选择纯净、温和、无刺激性的婴儿洗发水，容易起泡。而且，洗头时要用手指腹轻轻按摩宝宝的头皮，千万不要用力揉头发，以免头发纠结在一起，难以梳理，容易脱发。

　　第二妙法 经常给宝宝梳头发

　　妈妈经常带宝宝的专用梳子，只要方便，就拿出来给宝宝梳几次，因为经常梳头可以刺激头皮，促进局部血液循环，帮助头发生长。但是，不要用太硬的梳子，选择橡胶梳子，因为它既有弹性又柔软，不容易损伤宝宝不成熟的头皮。这里一点，也就是说，当妈妈梳理婴儿的头发时，我们必须沿着婴儿头发自然生长的方向梳理，动作和力量应该保持一致，不能按照自己的意愿，强迫婴儿的头发梳到相反的方向。

　　第三妙法 给宝宝足够的睡眠

　　婴儿的大脑还没有成熟，所以很容易疲劳，如果睡眠不足，很容易出现生理障碍，导致食欲不振，经常哭，容易生病，间接导致头发生长不良。通常，新生儿每天睡20小时；1-3个月每天睡16-18小时；4-6个月每天睡15-16小时；7-9个月，每天睡14-15小时；10个月以上，每天睡10-13小时。

　　第四妙法 让宝宝多晒太阳

　　适当的阳光和新鲜空气对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线不仅有利于杀菌，还能促进头皮的血液循环。但是，不要让宝宝的头暴露在强烈的阳光下。当阳光强烈时，一定要在宝宝头上戴遮阳帽，避免头皮晒伤。

　　妈妈

　　头发浓密的宝宝也可以采用上述护发方法。需要注意的是，如果宝宝1岁以下枕部的头发逐渐磨损脱落，或者头发干燥易脱落，可能是身体缺钙或VA的表现，应及时就医。

抱新生儿要注意的事项

　　1、新生儿不宜垂直拥抱

　　新生儿头部占全身长度的1/4。垂直抱着宝宝时，宝宝头部的重量全部压在颈椎上。婴儿在1岁以上。～两个月后，颈部肌肉尚未完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的拥抱姿势对婴儿脊柱造成损伤。

　　这些损伤在当时并不容易发现，但可能会影响孩子未来的生长发育。所以抱宝宝要横抱，不要垂直抱。

　　2、正确抱新生婴儿的方法要正确

　　当你想抱起宝宝时，可以先用眼睛或声音逗逗，让他注意，一边逗逗，一边伸手慢慢抱起他。抱新生儿有两种方法

　　手腕握法指将婴儿的头放在左臂弯曲处，肘部保护婴儿的头部，左腕和左手保护背部和腰部，右臂从婴儿身上伸出保护婴儿的腿，右手保护婴儿的臀部和腰部。这种方法是一种更常用的姿势。

　　3、让宝宝靠近妈妈的左胸

　　抱宝宝的时候，要把头放在妈妈的左边，故意让宝宝的耳朵靠近父母的心跳，这样才能听到心跳的节奏。国外有人做过实验当宝宝哭闹时，父母抱起他们，一群宝宝抱在怀里，父母用手轻轻拍他们；另一组婴儿倾听父母的心跳，发现后一组婴儿比前一组婴儿更容易安静下来。这是因为胎儿习惯了母亲在母亲体内的心跳。出生后，当他听到如此熟悉的声音时，他会有一种亲密感，很容易适应这种情况，平静下来。

如何做好新生婴儿肚脐护理？

　　1、不要摩擦脐带残留当脐带没有脱落或刚刚脱落时，避免衣服和尿布刺激婴儿的脐带。你可以把尿布的上端翻下来，以减少尿布对脐带残留的摩擦。

　　2、如果脐带有分泌物愈合过程中的脐带残留物通常会渗出清亮或浅黄色的粘性液体。这是从脐带残留物中渗出的液体，这是一种正常现象。用干纱布轻轻擦拭脐带残留物也可以加速脐带的愈合。

　　3、保持肚脐干燥一旦脐带被水或尿液浸泡，用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。在脐带脱落之前，不要让婴儿在浴缸里洗澡。你可以先洗上半身，然后再洗下半身。

妈妈们不让宝宝滚下床的四招

　　1.在床边的地板上铺上垫子，这样万一宝宝不小心掉下床，也不会直接撞到地板上。

　　2.婴儿床不应放在有高度落差的地板边缘，否则，如果婴儿意外摔倒，可能会继续滚到较低的地板上，再次受伤。

　　3.去除婴儿床周围的杂物，是尖锐的物体。如果婴儿床附近有家具的棱角如橱柜或桌角，应在角落上安装垫子，或用布包裹尖角。

　　4.现在婴儿床通常配备护栏，如果没有，父母可以在婴儿床边安装护栏，以避免婴儿意外摔倒。此外，父母，婴儿床护栏的间隔距离必须小于10厘米，以免婴儿头部卡住。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】