久坐是一种不利于健康的生活方式，但多长时间算久坐并没有一个统一的标准，不同的研究和观点有不同的界定。 一般来说，连续坐着不动超过 8 小时被普遍认为是典型的久坐情况，比如一些办公室职员，从早上上班到下... ...详情
坐立不安是一种让人难以平静的状态，可能由多种原因引起。 从生理方面来看，某些疾病会导致坐立不安。比如甲状腺功能亢进，简称甲亢，患者体内甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快、交感神经兴奋，从而出现坐立不... ...详情
一般情况下，坐高铁婴儿是否需要核酸检测要根据具体的防疫政策来定。 在大部分时候，如果同行的成年人核酸检测结果符合要求，婴儿通常是不需要额外提供核酸检测阴性证明的。因为很多防疫政策是以成年人的情况为主要... ...详情
宝宝坐着不停摇晃身体，这一现象让很多家长感到担忧和困惑。其实，这种情况可能由多种原因引起。 从正常发育角度来看，这有可能是宝宝在探索自己的身体和周围的空间。在成长过程中，宝宝会通过各种动作来感知身体的... ...详情
这种情况是极不正常且违背常理和健康观念的行为。大便中含有大量的细菌、病毒以及各种有害物质，食用大便会对身体健康造成严重的危害。 从健康角度来看，大便里的病菌可能会引发肠道感染，导致腹痛、腹泻、呕吐等症... ...详情
在福州市，如果是睡眠障碍导致的困扰，可以去一些有经验的医院，比如：1.福建三博脑科医院心理门诊 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建中医药大学附属人民医院 4.福州市医院。 白天睡不着觉的原因... ...详情
白蕊铃 主治医师 /福建三博脑科医院 /精神心理
BIPAP呼吸机即双水平气道正压呼吸机，是一种常用的呼吸支持设备，在临床上有广泛的应用。 在睡眠呼吸障碍领域，它主要用于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征。这类患者在睡眠过程中，上气道会反复发生塌陷、阻... ...详情
在跳绳前处于安静状态下，人的正常心跳和呼吸频次有一定的范围。 对于成年人而言，安静时正常心跳次数通常在60 - 100次/分钟。不过，这也会受到多种因素影响。比如经常进行体育锻炼的人，像运动员，他们的... ...详情
深呼吸是一种常见的放松和调节呼吸的方式。一般来说，正常成年人在平静状态下，30秒深呼吸2 - 3次较为适宜。深呼吸时，要尽量缓慢而充分地吸气，让空气充满肺部，再缓缓地呼气，这样有助于增加氧气摄入，促进... ...详情
对于女生而言，运动前的心率和呼吸频率处于静息状态下的指标，它们能反映身体的基本机能状况。 正常情况下，女生在安静、清醒的状态下，心率（即心跳次数）一般为60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因... ...详情
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