练腹肌通常可以选择仰卧起坐、高抬腿运动以及卷腹运动等方法改善，在锻炼的时候通常能够直接锻炼到腹部的肌肉，从而达到比较好的效果，见效会相对比较快一些，但是也要坚持才能够有效果。在锻炼的同时还要结合饮食调... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
皮肤松弛能练出腹肌，这种情况需要长时间的坚持健身，并且要合理膳食，要远离高脂肪高热量的食物，这样才能练出腹肌。长时间坚持健身运动也有益于身体的健康，可以增强身体素质，有利于自身免疫力的提升。皮肤松弛的... ...详情
宣晓梅 主任医师 /河北医科大学第一医院 /皮肤科
腹部吸脂能出腹肌，腹部吸脂往往能够解决腹部脂肪堆积的问题，能够达到瘦肚子的作用。如果想要出腹肌，一定要配合运动锻炼，这样起到的效果会更好。腹部吸脂是比较常用的减肥瘦肚子的方法，技术也比较成熟，运用比较... ...详情
高峰 副主任医师 /海南省第五人民医院 /美容整形外科
产后3个月到半年左右练腹肌一般不会造成子宫脱垂，刚生产后身体条件比较差，不宜过早的安排运动或者锻炼，尤其不建议做有氧运动，否则会影响子宫的恢复。部分产妇的身体条件比较差，盲目进行有氧运动，容易造成子宫... ...详情
居宝芹 主任医师 /淮北矿工总医院 /妇产科
练腹肌一般不会导致遗精的问题出现，练腹肌可以增强身体素质，长时间坚持有益于身体的健康，还有助于自身免疫力的提升。偶尔出现遗精的反应，跟长期的禁欲有一定的关系，属于正常的生理现象。如果频繁出现遗精的情况... ...详情
王帅 副主任医师 /贵州医科大学第三附属医院 /泌尿外科
适当锻炼是可以的。坚持心境酣畅。防止足部及小腿部碰伤，避免猛烈活动、重膂力休息及久站。日常中不但要注意劳逸结合也可以适当的外出走动呼吸新鲜空气，保持放松的心情，保持充足良好的休息习惯。建议如果有什么此... ...详情
孙先华 副主任医师 /鹤岗市人民医院 /泌尿科
你好您的这个手术一般是可以锻炼的，但是需要，至少三个月之后，锻炼也需要循序渐进的锻炼，不要立刻将力量加到很大，还要注意保持大便通畅，不要吃些辛辣食物，多喝些水，这样也是很安全的，这个还要注意定期复查的... ...详情
孙先华 副主任医师 /鹤岗市人民医院 /泌尿科
腹肌缺如综合征症状表现主要为，腹壁薄如纸，腹内脏器依稀可见，用手触摸更为清楚，患者若不借助臂力则不能由卧位转为坐位，咳嗽时腹压不足，常有呼吸道感染，肋骨下部皮肤发红，不完全型者腹壁正常，仅表现双侧隐睾... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腹肌缺如综合征的危害表现主要为，腹壁薄如纸，腹内脏器依稀可见，用手触摸更为清楚，患者若不借助臂力则不能由卧位转为坐位，咳嗽时腹压不足，常有呼吸道感染，肋骨下部皮肤发红，不完全型者腹壁正常，仅表现双侧隐... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腹肌缺如综合征的治疗。重建腹壁，可行腹部整形术，但现多用腹带固定。2.经腹部手术同时，行睾丸固定术，个别需睾丸自体移植术。3.泌尿系畸形者，手术矫治可改善肾功能，肾不发育或严重尿毒症时，可考虑肾移植。... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
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