运动改善脱发，可尝试有氧运动、力量训练、瑜伽、游泳、太极拳等。 1. 有氧运动：如跑步、骑自行车等，能促进血液循环，为毛囊提供充足的氧气和营养，有助于头发生长。 2. 力量训练：像举重、俯卧撑等，可调... ...详情
老年头顶脱发康复可从饮食、生活习惯、药物治疗、头皮护理、心理调节等方面着手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素和矿物质的蔬菜水果，为头发生长提供必... ...详情
孕产妈妈脱发可通过调整饮食、保证睡眠、舒缓情绪、正确护理头发、药物治疗等方式解决。 1. 调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果、坚果等，为头发生长提供营养。 2. ... ...详情
换季脱发严重可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式应对。饮食上补充营养，生活中保证作息与舒缓压力，药物方面有多种选择。 1. 调整饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供... ...详情
产后脱发是常见现象，与激素变化、精神因素、营养缺乏、护理不当、疾病因素等有关。应对产后脱发可从多方面入手。 1. 激素变化：孕期雌激素水平高，产后雌激素迅速下降，导致头发脱落。这是正常生理现象，一般会... ...详情
每天掉发超过100根，需警惕脱发危机。防脱发可从饮食、作息、洗护、情绪和药物等方面着手，如补充营养、规律作息、正确洗护头发、调节情绪和合理用药等。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，... ...详情
男性脱发是比较常见的，那么男性脱发的危害有哪些呢？一般具有以下几点。 1、影响个人形象和心理健康：男性脱发往往影响到患者的个人形象和自信心，尤其是在年轻时，可能会受到极大的打击，影响心理健康。 2、增... ...详情
顾昌林 主任医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
男性脱发比较普遍，那么中医是否可以治疗男性脱发呢？通常情况下，能达到一定的效果。 中医可以对男性脱发提供一定的治疗建议和方法。根据中医的理论，脱发通常与机体环境的失衡有关，治疗需要从整体上出发，通过平... ...详情
顾昌林 主任医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
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