你较好根据你的具体的生产方式来决定，如果这属于顺产的话，可以在顺产一个星期以后直接使用盆骨矫正带，对于身体的恢复比较好，而且可以帮助避免出现子宫下垂的情况出现。 ...详情
你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。 ...详情
每个宝宝入盆时间都不一样的,有的宝宝会比较早,大概在九个半月左右入盆,但是也有的宝宝要到出生的时候才入盆,这些都是正常的,宝妈不用担心 ...详情
你好，一般快到预产期的时候因为子宫慢慢变大压迫一坐骨神经的原因是会有一些不舒服的哟。较好还是适当的活动哟。有利于顺产的哟。 ...详情
当上述骨盆训练达到能够独立上抬并能保持时，就可以进行单侧的骨盆控制训练。所谓单侧骨盆上抬，是在训练时让患儿的臀部上抬稍离床面，然后让其一侧骨盆抬高将身体的重心移向另一侧，这样左右反复进行，使骨盆出现一... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
怀孕 38 周骨盆疼是较为常见的现象，通常由胎儿下降入盆、激素变化、耻骨联合分离、体重增加、骨盆结构差异等原因引起。 1. 胎儿下降入盆：孕晚期胎儿逐渐下降进入骨盆，会对骨盆产生压力，导致疼痛。 2.... ...详情
产后骨盆带应该在生产完后就带上吧，越早戴越有利于恢复，好可以做一些恢复训练，帮助骨盆恢复，生产两个星期，应该可以戴了。 ...详情
回复hjm83118的帖子我系请私教锻炼的，他主要着重锻炼我的腹部、盆骨周围和大腿的肌肉，还做一些有氧锻炼。我觉得效果不错，开始觉得很花钱，但现在觉得很值得，体质改善了很多。 ...详情
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