夏天出汗在一定程度上可以起到除湿气的作用，但不能简单地将其等同于除湿气。 从中医理论来讲，湿气分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨等外在环境因素所致；内湿则主要是由于脾胃运化功能失常，水液代谢障... ...详情
湿气重会给人带来诸多不适，如身体困倦、食欲不振、大便黏腻等，以下为你介绍一些去除湿气的有效方法。 饮食调理是关键。可以选择吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、芡实等。薏米有利水渗湿、健脾止泻的功效... ...详情
老是心烦气躁可能由多种因素引起。 从生理因素来看，内分泌失调是常见原因之一。比如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，交感神经兴奋，从而导致心烦气躁、易怒、多汗等症状。女性在经期、孕期... ...详情
湿气重可能会让人感到身体沉重、困倦、食欲不振等，以下为您介绍一些去湿气的方法。 饮食调节是去湿气的基础。可以多吃一些具有祛湿作用的食物，比如薏米，它能利水渗湿、健脾止泻；红豆也有良好的利水消肿功效；还... ...详情
女性小腹胀疼是一个较为常见的症状，可能由多种原因引起。 从妇科方面考虑，这可能是盆腔炎在作怪。盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会导致小腹出现坠胀、疼痛，同时可能伴有白带增多、发热等症状... ...详情
早上起床空腹锻炼是一个存在争议的话题，它既有好处也有弊端。 从好处方面来看，早上空腹时，身体内的糖原储备相对较低，此时进行锻炼，身体会更多地调动脂肪来提供能量，有助于提高脂肪的燃烧效率，对于想要减肥的... ...详情
气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。以下为您详细介绍气血不足可能出现的症状。 在身体外观上，气血不足者面色通常不够红润，显得苍白或萎黄，皮肤粗糙、没有光泽，发暗、发黄、长斑... ...详情
气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能减退，引起早衰。以下是气血不足可能出现的一些症状。 在身体外观方面，气血不足的人面色通常不够红润，显得苍白或萎黄，皮肤粗糙、没有光泽，还可能干燥起皮。头发... ...详情
氨气中毒通常是由于短时间吸入大量氨气所致，其症状表现与吸入氨气的浓度和时间相关，主要体现在以下几个方面。 轻度中毒时，患者眼和上呼吸道会出现明显刺激症状，眼睛会有刺痛、流泪、畏光等表现，就像眼睛里进了... ...详情
怀孕是一个特殊的生理时期，关于怀孕后是否可以做腹部运动，需要分情况来看。 在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月，此时胚胎着床尚不稳定。一般来说，不建议进行强度较大的腹部运动，像仰卧起坐、卷腹等，这类运动可... ...详情
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