肠道菌群与睡眠障碍的关系可能会通过肠道功能改变、胆汁分泌异常、炎症反应、药物影响、饮食摄入变化等影响维生素D和B的吸收。 1.肠道功能改变：睡眠障碍和肠道菌群失调可能引起肠道蠕动和消化功能紊乱，影响维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片便秘可能会导致睡眠不好，与腹部不适、精神压力、自主神经紊乱、激素变化、生物钟失调等有关。 1.腹部不适：便秘时肠道内积聚较多粪便，可能引起腹胀、腹痛等不适，这些身体上的不适会影响入睡及睡眠质量。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能与睡眠瘫痪症存在一定关联，可能是因为影响神经传导、干扰激素分泌、造成肌肉功能异常、引发睡眠障碍、影响心理状态等。 1.影响神经传导：维生素D对神经系统正常功能维持很重要，缺乏时可能影响... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
减肥中维生素D缺乏可能会导致睡眠不好，与神经递质调节异常、钙吸收受影响、免疫系统紊乱、生物钟调节失调、情绪状态改变等有关。 1.神经递质调节异常：维生素D参与神经递质的合成与代谢，缺乏时可能导致血清素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
湖南看癫痫病好的医院在哪里-长沙和谐医院癫痫控制不好的原因有哪些？癫痫，作为一种慢性神经系统疾病，其治疗过程往往充满挑战。尽管现代医学已经取得了显著进展，但仍有部分患者的癫痫症状难以得到有效控制。那么... ...详情
李中林 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
内裤发黄通常与睡眠质量无关，多和尿液残留、妇科炎症、分泌物氧化、卫生习惯、尿道炎等有关。提高睡眠质量可从调整作息、改善环境、放松身心、适度运动、合理饮食等方面着手。 1. 内裤发黄原因：尿液残留会使内... ...详情
中医调理浅睡眠可从中药、穴位按摩、饮食、运动、作息等方面着手。 1. 中药调理：可选用柏子养心丸、天王补心丹、安神补脑液等，有养心安神等功效，能改善浅睡眠状况，但需遵医嘱使用。 2. 穴位按摩：按摩神... ...详情
睡眠不足导致眼袋出现，改善睡眠可从多方面消除眼袋，如调整作息、按摩、热敷、使用眼霜、补充营养等。 1.调整作息：保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间，让眼部得到充分休息，利于减轻眼袋。 2... ...详情
铁蛋白高影响睡眠，可通过调整生活习惯、调节饮食、适当运动、心理调节、药物辅助等方法改善。 1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡... ...详情
湿气重影响睡眠可通过多种方式改善，如饮食调节、运动锻炼、中药调理、艾灸疗法、改善居住环境等。 1. 饮食调节：可多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、芡实等，避免食用生冷、油腻、甜食等助湿的食物。... ...详情
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