小张你好，你描述的这种情况在门诊很常见，先别太焦虑。这种没来由的烦躁就像身体突然响起的警报，提醒我们可能积压了太多情绪压力。从心理学角度看，这可能跟长期紧张、睡眠不足或者某些未被觉察的情绪有关。 建议... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
孩子出现这种情况，很多家长都遇到过。别太紧张，咱们可以试试这些方法： ，先别急着给孩子讲道理。她现在需要的是被听见，每天抽15分钟听她说话，哪怕只是抱怨学校饭菜不好吃。记住这时候别打断也别评价，重zh... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你这些症状听起来确实是焦虑症常见的躯体反应，别慌，咱们一个个说清楚。 心慌手抖：焦虑会让交感神经“乱报警”，身体误以为要“战斗或逃跑”，肾上腺素飙升，心脏拼命跳，手抖也是肌肉紧张导致的，不是你心... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小同学，你说的这种情况在青春期挺常见的，先别太紧张。这个年纪激素变化大，加上学业压力、人际这些事堆在一起，晚上安静下来就容易情绪崩溃。我给你几个建议试试看： ，每天睡前简单记几句话：今天发生了什么？哭... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
您好，您描述的情况在精神科很常见，这叫植物神经功能紊乱。就像手机系统卡顿时会乱弹提示，咱们身体这套自主调节系统也会"抽风"，出现心慌手抖、忽冷忽热这些信号。这不是出问题，而是神经调... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你描述的这些身体和心理反应确实符合焦虑症的典型表现。当人长期处于高压状态时，神经系统就像绷紧的弓弦，会出现心跳加快、呼吸急促这些"战逃反应"。失眠和注意力涣散是因为大脑始终处... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
同学你好，这种情况是典型的考试焦虑。给你几个马上能用的小技巧：，把"考好"换成"尽力就行"，考试只是检测学习效果的工具，不是对你人生的判决。第二，考前如果心跳加... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你这些身体难受的情况我特别理解，很多来我们科的都经历过类似的困扰。其实头晕心慌、手抖胃痛这些症状，很多时候是身体在帮我们表达说不出来的情绪。就像手机快没电时会发烫报警一样，当人长期处在压力、焦虑... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
焦虑症不会直接变成精神病，别自己吓自己。焦虑症属于情绪问题，核心是过度担忧和身体紧张；而精神病（比如精神分裂）是思维和感知严重脱离现实。两者病因不同，就像感冒不会变成骨折，不用硬扯到一起。 为什么你会... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
姑娘，你描述的这些症状确实和神经功能紊乱有关。当神经系统调节失衡时，身体和心理会出现"报警信号"，比如头晕失眠、情绪失控、心慌手抖这些表现，本质上都是身体在告诉你需要调整了。这种情... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
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