养生食疗是一种通过饮食来调养身体、促进健康的方法。以下为您介绍几种常见的养生食疗方。 红枣桂圆粥：所需材料有红枣、桂圆、大米。红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆能补益心脾、养血安神。将红枣、桂圆与... ...详情
碘是人体必需的微量元素之一，对维持人体正常的生理功能起着重要作用。以下为大家介绍一些常见的含碘食物。 海产品是含碘量较高的食物。比如海带，它是典型的高碘食物，每100克干海带中碘含量可达36240微克... ...详情
临期食品通常是指即将到达食品保质期，但仍在保质期内的食品。一般情况下，临期食品是可以吃的。 从食品安全角度来讲，只要在保质期内，食品的质量和安全性是有一定保障的。食品的保质期是经过科学实验和评估确定的... ...详情
酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类，是指食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。以下为你介绍一些常见的酸性食物。 在肉类方面，猪肉... ...详情
“阳了”通常指感染了新型冠状病毒。感染期间，在饮食方面有一些食物需要避免。 首先是辛辣食物，像辣椒、花椒、芥末等。这类食物具有较强的刺激性，会对咽喉黏膜造成刺激，加重咳嗽、咽痛等症状。阳了之后咽喉本就... ...详情
锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育、免疫功能、味觉和食欲等方面都有着重要作用。以下为你介绍一些常见的含锌食物。 - **动物性食物**：这类食物是锌的良好来源。比如牡蛎，它的含锌量非常高，每... ...详情
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。以下为你介绍几类常见的发物。 一是海鲜类，比如虾、蟹、贝类、带鱼等。这类食物大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过... ...详情
养生食疗是一种通过饮食来调养身体、预防疾病的健康方式，以下为您介绍几种常见的养生食疗方。 首先是红枣桂圆粥，准备红枣、桂圆和大米。红枣具有补中益气、养血安神的作用，桂圆能补益心脾、养血安神。将它们与大... ...详情
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