家长您好，孩子进入青春期后，身体和心理变化都很大，容易出现叛逆行为，这是成长的一部分，但确实需要正确引导。以下几点建议供您参考： 先理解，再沟通：孩子顶撞背后可能是情绪压抑或不被理解的委屈。试着少说“... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
姑娘，你这种情况确实符合神经衰弱的表现。这种状态就像手机同时开了十几个程序在后台运行，电量当然消耗得特别快。我给你三个建议，咱们先把要命的几个问题解决掉： ，每天固定时间躺床上，哪怕睡不着也闭眼躺着。... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
从你描述的情况来看，这种持续性的怀疑状态确实需要重视。当我们的思维像脱缰的野马不断往负面方向跑时，首先要注意两个关键点：这种怀疑有没有现实依据？有没有影响到正常生活？ 建议尝试三个调整方向：，当怀疑念... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
我是您的主诊医生，这种情况咱们得慢慢理清楚。妄想症的形成像拼图，通常有几块关键拼板：首先是遗传因素，家里如果有精神疾病史可能提高风险；其次是长期高压状态，您提到这两年既要照顾患病母亲又要应对裁员压力，... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
你好，我是精神科医生。首先想告诉你，多动症不是"长不大"的表现，也不是性格，就像有人天生近视需要戴眼镜，我们的大脑也有不同的运作方式。从医学研究来看，大约30%-60%的多动症成年... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
姑娘你好，我是精神科医生。根据你说的幻听和幻觉症状，确实需要重视。这种情况常见于精神分裂症谱系障碍，也可能是严重抑郁或双相情感障碍伴随的精神病性症状。先别急着给自己贴标签，咱们得先排除药物影响或身体疾... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
姑娘，你描述的这些身体和心理反应确实符合焦虑症的典型表现。当人长期处于高压状态时，神经系统就像绷紧的弓弦，会出现心跳加快、呼吸急促这些"战逃反应"。失眠和注意力涣散是因为大脑始终处... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，你现在的紧张焦虑其实是身体发出的求救信号，咱们得学会听懂它。首先别跟这种情绪较劲，越想"我马上好起来"反而容易焦虑。你可以试试这几点： 把作息时间固定下来，晚上11点前上床别... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，你描述的情况很多经常被责骂的孩子都会遇到。长期处于批评环境中，人会像被设定好的警报器，时刻提防着可能出现的否定，这种紧绷状态会让身体和心理都吃不消。我有几点建议你可以试试： 试着把父母的责骂声和... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
作为精神科医生，我理解您现在被焦虑困扰的感受。焦虑症的发生通常不是单一原因，可能涉及几个方面：遗传因素有一定影响，就像有人天生对花粉敏感一样，有些人的神经递质系统容易被压力"激活"... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
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