馒头是生活中常见的主食之一，了解100克馒头的热量对于关注饮食健康和控制热量摄入的人来说很重要。一般情况下，100克馒头的热量大约在230 - 250千卡。不过，馒头热量会受到多种因素影响。 从原料来... ...详情
镉是一种对人体有害的微量元素，当体内镉超标时，会对肾脏、骨骼、呼吸系统等多个器官系统造成损害，出现蛋白尿、骨痛、咳嗽等症状。以下是发现镉超标后的应对办法。 首先，要尽快脱离镉污染源。仔细排查生活和工作... ...详情
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，适当的食补有助于改善这一状况。以下为大家介绍一些适合脑供血不足患者的食物。 富含维生素的食物是不错的选择。比如新鲜的水果和蔬菜，像苹果、香蕉... ...详情
在日常生活中，很多人认为喝红酒能软化血管，这种观点的来源主要是红酒中含有白藜芦醇等成分，有人觉得它们具有抗氧化、抗血小板聚集等作用，可能对血管健康有益。然而，事实并非如此简单。 从科学研究的角度来看，... ...详情
血糖值对于评估人体健康状况至关重要，不同时间段的血糖正常值范围有所不同。 空腹血糖是指至少 8 小时没有进食后所测量的血糖值，其正常范围一般在 3.9～6.1mmol/L。当空腹血糖值处于 6.1～7... ...详情
血氧一般指血氧饱和度，是指血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，即血液中氧气的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。血氧饱和度主要分为动脉血氧饱和度和静脉血氧饱和度，二者的... ...详情
毒血症是指细菌在局部繁殖，所产生的外毒素进入血液循环，引起全身中毒症状，它是否为严重的疾病，不能一概而论，需结合多方面因素判断。 如果毒血症发现及时，患者体质较好，细菌毒力较弱，且未累及重要器官，经过... ...详情
血氧低指的是血液中氧气含量低于正常水平，会使人出现头晕、乏力等不适症状，严重时会影响身体健康。以下是一些提升血氧的方法。 首先是改善生活习惯。保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休... ...详情
高血压是常见的心血管疾病，合理使用降压药物是控制血压的关键。目前临床上常用的降压药物主要有以下几类。 类是利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。它主要通过促进尿液排出，减少血容量，从而降低血压。这类药物适用... ...详情
血氧通常指的是血氧饱和度，它是指血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，即血液中氧气的浓度，是呼吸循环的重要生理参数。 对于健康人而言，动脉血氧饱和度的正常范围一般在95... ...详情
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