我是精神科医生，先和你明确三点：精神分裂症不是"疯病"，也不是你的错。这种疾病确实偏爱某些人群，比如父母有精神病史的，长期高压状态的学生或上班族，或者遭遇过校园霸凌、家庭暴力的人。... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘你好，神经衰弱就像身体给我们拉响的警报，说明你长期处于紧绷状态。很多像你这个年纪的上班族都会遇到类似情况，主要和这几个方面有关： 一是情绪蓄水池满了。工作压力、人际这些负面情绪如果没及时排解，就像... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
你描述的这些身体反应，其实都是长期压力过大引发的警报信号。当大脑持续处于"战斗状态"时，身体就会像过度拉伸的皮筋一样出现各种不适。心慌手抖、呼吸不畅是肾上腺素分泌过多的表现，肌肉酸... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，先抱抱你。这种卡在生死之间的拉扯感，其实是很多年轻人都会经历的困境，你不是怪物也不是失败者。咱们分几个重zhong点聊聊： 1.接纳你的"不对劲" 这种状态不是矫情，是大脑在... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，首先我想告诉你，出现自残冲动其实是很多人在承受巨大情绪压力时的本能反应。当心理痛苦超出承受范围，身体疼痛会暂时转移注意力，就像有人难受时会捶墙、掐自己一样，这是大脑在寻找快速释放压力的出口。 但... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
小伙子，这个阶段你遇到的情况其实很常见。青春期身体激素变化特别大，就像身体里有个情绪过山车，这时候容易烦躁、敏感都是正常的生理反应，不用觉得自己"有病"。 给你几个实用建议：，情绪... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你这种情况我们临床上称为植物神经功能紊乱，很多人都有过类似经历。它就像身体里的"警报器"出了点小故障，明明没有的危险，却不断给身体发送错误警报。熬夜备考、人际紧张、生活节奏突... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
小朋友家长您好，根据描述，孩子的情况可能与抽动症相关。抽动症常见表现包括眨眼、耸肩、清嗓子或发出怪声，这些动作是不自主的，孩子自己很难完全控制。情绪紧张、压力大或疲劳时症状可能加重。 以下几点建议供您... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你描述的这种震颤是焦虑症常见的躯体反应。当我们处于紧张状态时，身体会分泌肾上腺素，就像给全身肌肉装了个震动马达。这时候出现的发抖、手颤、声音打颤都是正常的应激反应，并不代表你身体有问题。 建议试... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小姑娘，你描述的这些身体和心理反应都是焦虑的常见表现，就像我们突然遇到危险时会心跳加快一样，只是现在这种警报被误触发了。给你几个马上能尝试的方法： ，当你感觉喘不过气时，试试把呼吸放慢，吸气4秒-屏住... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
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