你好首先是建议自我调节，舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，你的情况是手淫引起的神经衰弱，建议你应该及时戒掉手淫的不良习惯，多参加集体活动，转移一下兴趣，把精力集中在学习及工作中去。 ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
你好，首先应及时戒除手淫不良习惯的，再一个就是做一下尿常规检查，可选用增效联磺，庆大霉素片等消炎处理。注意日常卫生，尽量转移注意力。 ...详情
宋现伟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
多动症是一种常见的儿童行为障碍，发病原因是由于儿童大脑单胺类神经递质失衡所造成的。主要表现为活动过多、自控力较差、注意力不集中、做作业拖拉、冲动任性等。1、帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和... ...详情
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注意力不集中可能与多种因素有关，通过饮食调整有一定帮助。可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、碳水化合物等的食物，如鱼类、坚果、新鲜蔬果、全谷物、蛋类等。 1.蛋白质：蛋白质是身体和大脑的重... ...详情
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心理分析：想转移注意力首先你的有兴趣没有兴趣做什么都很难集中注意力。心理指导：相比看书学习自然是小说更有吸引力这就的看你的自制能力了，小说可以看但是要适度。其实你只要坚持学学进去了自然就有了兴趣。 ...详情
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保持良好的注意力,是大脑进行感知,记忆,思维等认识活动的基本条件.在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是的门户.门开得越大,我们学到的东西就越多.而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门... ...详情
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给你推荐一本书《好妈妈胜过好老师》，应该有帮助。这本书里专门讲了对这种孩子的教育方法。孩子出现了错误，肯定是成长过程中，大人有误区，现在孩子还小，还能弥补。 ...详情
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这是正常现象。一般3-6岁孩子的注意力集中时间平均仅有2-2.5分钟。即便是成年人，注意力集中时间平均也只有20分钟。当然注意力是可以培养的，而且随着孩子年龄的增长也会逐渐提高。都说兴趣的较好的老师。... ...详情
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