腰肌劳损通常是由于腰部急性扭伤以后，没有得到及时的治疗或者是误治，损伤没有得到及时的修复，可能会发展成慢性劳损。它有可能是长期保持一个姿势，比如经常伏案工作，如果身体过度肥胖或者是长时间的久坐久站也有... ...详情
腰肌劳损长时间还没有痊愈，是比较正常的现象，因为此类疾病主要是由于腰部的肌肉或者是韧带的发生损伤引起的。这些损伤一般情况下是难以修复的，所以在平时应该积极的配合治疗，并改变不了的生活方式，做好腰部的保... ...详情
腰肌劳损是由于长期弯腰劳动，久坐不活动所引起的，也跟平时睡姿不端正，导致腰部肌肉承担较大负担有关。平时要注意保持坐姿端正，避免久坐和弯腰。另外也要加强腰背部的按摩和推拿。平时睡觉的时候可以选择理疗按摩... ...详情
刘虹 主治医师 /江门市中心医院 /胃肠外科一区
一般来说腰肌劳损多数是因为长时间久坐久站或者姿势不正确等情况引起的腰部肌肉损伤，建议做一下平板支撑，小燕飞和倒着行走。通过加强腰背部肌肉力量，能够起到增强体质，增强腰背部的力量，缓解腰痛，缓解腰肌劳损... ...详情
奚智博 主治医师 /邢台市威县第二人民医院 /妇产科
腰肌劳损不能长时间久坐，建议还是不要参加一些剧烈的活动，对于这种腰肌劳损需要注意适当的运动，但是避免过度用力更不能疲劳，长时间久坐也有可能会加重病情，但是也需要注意是否有严重的疼痛，可以根据病情采取物... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
这个部位出现疼痛考虑还是腰肌劳损引起的，可以选择局部贴壮骨麝香止痛膏，通过这种外用药物可以减轻疼痛，卧床休息是最主要的。腰肌劳损和剧烈活动或者是用力不当都有关系，出现疼痛以后注意卧床，同时配合物理疗法... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰和臀部相连的地方出现疼痛考虑还是腰肌劳损，有可能是梨状肌损伤引起的，再出现疼痛以后注意卧床休息，不要再做剧烈运动，腰肌劳损跟用力不当或者是过度疲劳都有关系，通过口服药物和外用药物以及物理疗法可以缓解... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
如果患者腰肌劳损病情是近期出现的，首先要注意休息，避免着凉，可以使用活血化瘀以及解热镇痛的药物进行对因对症治疗。如果患者属于慢性腰肌劳损，病情一般病程较长，平时要避免剧烈运动，可以通过中医中药、针灸、... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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