腰部不适持续两天，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出、腰部外伤、腰部筋膜炎、泌尿系统疾病等。 1.腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良、过度劳累等引起，表现为腰部酸痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按... ...详情
18 岁男性，1 年前腰扭伤未及时治疗致慢性腰肌劳损及腰椎间盘突出，现休息 5 个月腰肌好转，但坐着时左腿发凉。能否做俯卧撑，取决于腰部和腿部的具体状况，包括腰部肌肉力量、腰椎间盘突出程度、左腿血液循... ...详情
卢新政 副主任医师 /江苏省人民医院 /心血管内科
28 岁男性多处关节及身体部位疼痛，可能与体重超标、不良姿势、劳损、关节病变、增生等有关。 1.体重超标：体重 95 公斤，身体负担重，易对关节造成压力，引发疼痛。应合理控制饮食，增加运动量来减轻体重... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
21 岁男性饭后腹泻、大便不成形且伴有腰疼，可能与肠道疾病、脾胃虚弱、腰肌劳损、饮食因素、精神心理因素等有关。 1. 肠道疾病：如慢性肠炎，炎症刺激肠道导致功能紊乱，出现腹泻。需注意饮食清淡，避免辛辣... ...详情
王良花 主任医师 /昆山市中医医院 /肿瘤内科
腰肌劳损的发病原因较为复杂，主要包括长期腰部姿势不良、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、环境因素以及慢性炎症等。 1.长期腰部姿势不良：长时间弯腰工作、久坐等，使腰部肌肉持续处于紧张状态，容易引发劳... ...详情
腰肌劳损是常见的腰部疾病，常因腰部肌肉、筋膜等软组织损伤引起。治疗腰肌劳损的膏药有多种，如消痛贴膏、云南白药膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、伤湿止痛膏等。 1.消痛贴膏：具有活血化瘀、消肿止痛的作用... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
24 岁未婚女性出现腰部脊椎两边疼痛，伴左腿小腿憋胀难受，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、下肢血管病变等有关。 1.腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累可导致腰肌劳损，引起腰部... ...详情
刘晓明 医师 /中山市中医院 /中医预防保健科·治未病中心
26 岁女性出现腰肌疼痛，可能与腰部受寒、缺钙、长期久坐缺乏运动、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素有关。 1. 腰部受寒：寒冷刺激导致腰部肌肉痉挛和血液循环不畅。应注意腰部保暖，可佩戴护腰，热敷疼痛部位。... ...详情
杨秀岭 主任药师 /河北医科大学第二医院 /药学部
26 岁男性左腰肌肉跳动，可能是肌肉疲劳、神经异常、电解质紊乱、肾结石影响、腰部疾病等原因引起。 1. 肌肉疲劳：长时间保持不良姿势或过度运动，导致腰部肌肉劳损，引起肌肉不自主跳动。可通过休息、热敷、... ...详情
王湘 主任医师 /南京市中医院 /耳鼻喉科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤所致。治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.休息调养：避免长时间弯腰、久坐或久站，保证充足的睡... ...详情
沈宁江 主任医师 /海南省人民医院 /骨病外科
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