腰酸痛按压脊椎两侧肌肉出现酸一大片的情况，可能是腰肌劳损，但也可能是腰椎间盘突出、腰部筋膜炎、肾脏疾病、骨质疏松等原因导致。 1.腰肌劳损：长期腰部负重、姿势不良等可引起腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，出现... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。所以，医学界一致认为矫正姿势是腰肌劳损康复治疗的关键和核心，椎间盘... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
介绍几种效果可靠又简便易行的康复的方法，治腰肌劳损较佳方法不只是止痛，更是要不会复发反复疼痛。1．治腰肌劳损较佳方法腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。对于腰肌劳损患者，一般不建议做仰卧起坐，原因包括可能加重肌肉损伤、影响恢复、引发疼痛、导致病情反复、增加治疗难度等。 ... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
腰椎小关节紊乱有可能被误诊为急性腰肌损伤，这主要与两者症状相似、医生经验、检查手段、患者表述、疾病进展等有关。 1.症状相似：两者都可能表现为腰部疼痛、活动受限，但腰椎小关节紊乱疼痛更集中在小关节区域... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
针灸加中药治疗腰肌劳损具有一定的疗效，其效果受到多种因素影响，如病情严重程度、个体差异、治疗方案合理性、治疗周期及后续保养等。 1. 病情严重程度：轻度腰肌劳损患者，症状相对较轻，针灸加中药治疗往往能... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
腰肌筋膜炎是一种常见的腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，其发病与劳损、外伤、寒冷潮湿等因素有关。中医和西医在治疗腰肌筋膜炎方面各有优势，不能简单地说谁更好。中医治疗方法多样，包括中药、针灸、推拿等；西医则常... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
扭伤导致的腰肌劳损，治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.休息与制动：受伤初期应卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。可使用腰围对腰部进行保护和支撑。 2.物理治疗：... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
右腰肌肉内有硬块且疼痛，可能是由于肌肉拉伤、脂肪瘤、纤维瘤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。 1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致肌肉拉伤，引起局部淤血、肿胀，形成硬块和疼痛。治疗以休息、冷... ...详情
任学华 医师 /山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室 /内科
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