你好，您的这种情况不排除有腰部软组织损伤以及腰间盘突出的可能性。首先建议您到专业的外科由医生为您触诊查体以及进行腰部的CT检查，明确以及排除相关诊断后采用对症药物缓性调理以及配合理疗仪器进行理疗按摩，... ...详情
陈斌 医师 /上海市普陀区精神卫生中心 /放射科
慢性腰肌劳损患者能否做俯卧撑，取决于病情严重程度、腰肌恢复状况、个人身体条件、运动姿势是否正确以及运动后的反应等。 1. 病情严重程度：若处于急性发作期，疼痛明显，不建议做俯卧撑。若病情较轻，症状稳定... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
您好，右后腰带有硬块有疼痛感，可以当地正规医院外科检查是否局部良性瘤引起硬块，进一步治疗，一般可以考虑彩超检查看看，饮食清淡注意休息，避免高脂肪饮食，可以当地正规医院外科检查是否脂肪瘤等良性瘤引起腰部... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
你好，你说的这个情况应该是腰椎小关节紊乱，这是需要注意休息，加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激辛辣的，需要注意不能久坐，需要适当活动锻炼腰部的，可以按摩理疗腰椎，加强腰部肌肉的锻炼，必要时需要进... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、腰部无力以及劳累后症状加重等。 1. 腰部疼痛：多为酸痛或胀痛，疼痛可局限于腰部一侧或两侧，站立或扭转身体时疼痛加剧。 2. 肌肉紧张：触摸腰部肌肉... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
腰肌劳损患者可通过一些运动来缓解症状、增强腰部力量，如小燕飞、五点支撑、游泳、倒走、瑜伽等。 1.小燕飞：患者取俯卧位，双手向后伸展，双腿伸直，同时向上抬起，形如燕子飞翔，能有效锻炼腰部肌肉。 2.五... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好：腰肌比较硬，导致腰肌劳损，考虑是长期劳累，久站久坐，都会导致腰肌劳损，容易引起腰椎间盘突出，需到医院拍片检查确诊。建议平时卧床休息，睡硬板床，适当活动，避免弯腰，注意局部保暖，忌辛辣刺激性食物，... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤所致。治疗腰肌劳损的药物主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药、镇痛药、营养神经药等。 1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
您好，腰肌劳损是由于长期慢性损伤引起的腰骶部肌肉和肌腱无菌性炎症，你可以用布洛芬缓释胶囊腰痛宁胶囊缓解疼痛，外敷膏药，在治疗的同时注意不能久坐久站，劳逸结合要注意保暖，多休息，保持良好的姿势，较好是睡... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
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