独一味为理血剂，具有活血止痛，化瘀止血之功效。主治多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏，痛经，牙龈肿痛，出血等。 ...详情
郭飞 医师 /宁夏贺兰县立岗镇中心卫生院 /外二科
腰肌劳损患者正确的坐姿非常重要，包括保持身体正直、选择合适的座椅、注意腰部支撑、控制坐的时间和调整腿部位置等。 1. 保持身体正直：上身挺直，收腹，下颌微收，双眼平视前方，使脊柱保持正常的生理曲度。 ... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉长期紧张、劳累、损伤等引起。热水袋敷对于缓解腰肌劳损有一定帮助，同时还可通过休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、改善不良姿势等来改善。 1.休息：保证充足睡眠... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰肌劳损患者适合进行一些能增强腰部肌肉力量、改善腰部柔韧性和促进腰部血液循环的运动，如游泳、小燕飞、五点支撑法、倒走、平板支撑等。 1.游泳：游泳时全身肌肉协调运动，尤其是腰部肌肉能得到很好的锻炼，水... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要由腰部长期受力、急性损伤未愈、环境寒冷潮湿、腰椎病变及不良姿势等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及康复训练等。 1.休息... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
盐酸氨基葡萄糖胶囊对腰肌劳损有一定的辅助作用，但并非主要治疗药物。腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致的，常见原因包括长期弯腰劳作、坐姿不良、急性腰扭伤未愈等。治疗方法包括休息、物... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
腰肌劳损患者可通过一些特定的健身方式来缓解症状、增强腰部力量，包括腰部伸展运动、核心稳定训练、游泳、瑜伽、慢跑等。 1.腰部伸展运动：站立位，双手向上伸直，然后缓慢向一侧弯曲身体，感受对侧腰部的拉伸，... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰肌劳损患者不太适合长时间站着工作。这是因为长时间站立会加重腰部肌肉负担，影响腰部血液循环，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。此外，腰肌劳损的发生还与腰部肌肉力量不足、长期弯腰、腰部外伤、久坐以及缺乏运动... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰肌劳损在中医范畴中，有多种不同的称谓，如“腰痹”“腰痛”“肾着”等。中医认为腰肌劳损的发生与外感风寒湿邪、劳伤肾虚、气滞血瘀等因素密切相关。 1. 外感风寒湿邪：风、寒、湿等邪气侵袭腰部，导致经络阻... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰痹通胶囊对腰肌劳损可能有一定的治疗作用，但其效果因人而异。腰肌劳损的发生与多种因素有关，如长期劳累、姿势不良、急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、寒冷刺激等。 1.长期劳累：长时间进行重体力劳动或保持同... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
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