跳舞导致腰肌发炎和肾眼，调理需从休息、治疗、锻炼、饮食、预防复发等方面着手。 1.休息：保证充足的睡眠，减少腰部活动，卧床休息时选择硬板床。 2.治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
你好，据你所述，不排除是腰肌劳损或者腰椎疾病的可能，建议注意休息，可以服用布洛芬，消炎痛，布洛芬，调理看看，必要时可以拍片看看即可。 ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
脊椎侧弯导致左右腰肌肉不对称，可通过一些针对性的锻炼来增强右侧腰部肌肉，包括侧桥练习、单腿臀桥、侧卧抬腿、腰部拉伸、游泳等。 1.侧桥练习：侧身，用右侧前臂和右脚外侧支撑身体，保持身体呈一条直线，每次... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
你好，此种情况一般在治疗上以非手术治疗为主，如服用止痛解痉药物芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用，中药立正消痛贴等外敷中药贴于腰部特别适合慢性腰肌劳损，还有针灸效果也是不错的... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
腰肌劳损导致经常腰疼，影响训练，可通过休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、日常防护等来改善。 1.休息：保证充足睡眠，减少腰部活动，让腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，考虑是腰椎间盘突出症或者腰肌劳损引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者芬必得胶囊。注意休息对症治疗。严重时手术治疗。外用药缓解疼痛有帮助。不能根治。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，这种情况不建议长时间跳舞剧烈活动，平时可以进行针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间坐立等一个姿势，适量活动局部，注意局部保暖。 ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤引起。土元和骨碎补熬制是否能喝，不能一概而论。需要综合考虑多方面因素，如个体体质、病情严重程度、药物的安全性和有效性等。 1. 中... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
久坐造成的腰肌劳损，可通过改变习惯、适度运动、物理治疗、药物治疗及中医调理等方式进行调整。 1.改变习惯：避免长时间久坐，定时起身活动，调整坐姿，选择有良好腰部支撑的座椅。 2.适度运动：进行如游泳、... ...详情
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰部酸痛或胀痛。治疗腰肌劳损且不伤胃的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛药、活血化瘀药等。 1.非甾体抗炎药：如塞来昔布胶囊，能有效缓解疼痛... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
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