维生素B17是一种曾被称为维生素的物质，实际上它的正式名称是苦杏仁苷。苦杏仁苷是一种天然存在的化合物，在很多植物中都有分布，像苦杏仁、苹果籽、樱桃籽、李子籽等果仁里含量相对较高。 过去，曾有观点认为维... ...详情
维生素B族是一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，它们在人体的新陈代谢、神经系统功能、皮肤健康等方面发挥着重要作用。 首先，维生素B族参与能量代谢。维生素B1... ...详情
复合维生素是包含多种维生素和矿物质的营养补充剂，长期服用复合维生素是否有益不能一概而论，需要分情况来看。 对于饮食均衡、能够从日常食物中获取充足营养的人群来说，长期服用复合维生素可能并非必要。人体对维... ...详情
赖氨酸维B12是一种复方制剂，在人体的生长发育等方面发挥着重要作用。 首先，它有助于促进生长发育。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能够促进蛋白质的合成与代谢，对儿童的生长发育有积极意义。在儿童生长阶段，身... ...详情
维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种重要的功效。 抗氧化是维生素E的主要功效之一。它能保护细胞免受自由基的损伤，自由基是导致细胞衰老和疾病的重要因素。通过抗氧化作用，维生素E有助于延缓皮肤衰老，减少皱... ...详情
维生素H又称生物素、辅酶R，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。它在人体内发挥着多种重要的作用及功能。 在新陈代谢方面，维生素H是参与碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢过程中关键的辅酶。它能够促进三大营养素... ...详情
维生素K3的全名是亚硫酸氢钠甲萘醌。它是一种人工合成的维生素K类药物。 维生素K在人体的生理功能中扮演着重要角色，主要参与肝脏合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ等，对血液凝固过程起着关键作用。维生素K3的作用... ...详情
维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种重要的功效。 首先，它具有抗氧化作用。维生素E能够保护细胞免受自由基的损伤，自由基是导致细胞衰老和许多疾病的重要因素。通过中和自由基，维生素E有助于维持细胞的正常结... ...详情
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化等多种作用，但如果使用不当，也可能会带来一些副作用。 首先，长期大量服用维生素E可能会导致胃肠道不适。部分人会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这是因为过量的维生素E会... ...详情
维生素C是人体必需的营养物质，对人体健康起着重要作用，然而过量摄入也会带来一些危害。 首先，过量摄入维生素C可能会导致胃肠道不适。大量的维生素C会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。这是因为过... ...详情
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