腰椎间盘突出患者趴着睡并非不可，但一般不太推荐。这取决于患者的具体症状、突出程度、身体状况等。趴着睡可能会对呼吸、颈椎造成一定影响，也不一定能有效缓解腰椎间盘突出的症状。 1. 症状影响：如果患者本身... ...详情
腰椎小关节紊乱是指腰椎关节突关节的位置异常，导致腰部疼痛和活动受限。其发生与腰部姿势不良、外伤、退变、肌肉失衡、炎症等因素有关。 1. 腰部姿势不良：长时间弯腰、久坐或不良的睡姿等，可使腰椎小关节受力... ...详情
代雨露 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
腰椎滑脱是指腰椎椎体因各种原因相对其下位椎体向前或向后滑移，产生一系列症状。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.保守治疗：适用于轻度滑脱且症状较轻的患者。包括卧床休息、佩戴腰围... ...详情
刘鹏 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
早上起床后腰椎疼痛且加剧，可能是由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等因素引起。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，无法给腰部提供良好的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中不能充分放松... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
腰椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病，通常由于腰椎关节的退变引起。治疗腰椎骨质增生的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂、钙剂和维生素 D 等。 1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症... ...详情
姜树锋 医师 /解放军107医院 /ICU
腰椎间盘突出症患者可通过多种锻炼方法来缓解症状、增强腰部力量，包括小燕飞、五点支撑、游泳、倒走、平板支撑等。 1.小燕飞：患者取俯卧位，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸及双下肢离开床面，形似飞燕，能增强... ...详情
腰椎间盘突出患者选择合适的睡姿有助于缓解症状，促进康复。常见的适宜睡姿包括仰卧位、侧卧位、俯卧位、半仰卧位和在腰下垫枕的仰卧位等。 1. 仰卧位：可在膝下垫一个小枕头，使腰部充分放松，减轻椎间盘压力。... ...详情
腰椎滑脱手术后下床时间受多种因素影响，如手术方式、患者身体状况、术后恢复情况、滑脱程度以及有无并发症等。 1. 手术方式：传统开放手术创伤较大，可能需要 2-4 周才能下床；微创手术恢复相对较快，1-... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
腰椎间盘突出压迫神经痛可通过适当运动来缓解，如游泳、倒走、小燕飞、五点支撑、仰卧蹬腿、臀桥等。 1.游泳：能锻炼全身肌肉，减轻腰部负担，增强腰部力量。 2.倒走：有助于调整脊柱姿势，改善腰椎受力。 3... ...详情
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
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