腰椎间盘突出症患者可通过多种锻炼方法缓解症状，如小燕飞、五点支撑、倒走、游泳、平板支撑等。 1.小燕飞：患者取俯卧位，双手背后，用力挺胸抬头，使头和胸部离开床面，同时双腿伸直向上抬起，持续 3-5 秒... ...详情
经常出现身体流汗或容易疲劳的话，有可能是体质问题或肾虚的缘故。可以应用中医六味地黄丸或玉屏风散等药物调理。注意充分休息，适当活动增强体质为宜，戒掉手淫习惯 ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
关节镜是一种用于诊断和治疗关节疾病的微创仪器。对于 60 岁男性膝关节疼痛，医生建议关节镜检查是可行的，一般不会伤及关节，也较少有后遗症。但需要综合考虑多种因素，如病情严重程度、患者身体状况等。 1.... ...详情
张志勇 /邯郸市中医院 /皮肤科
40 岁女性腰椎间盘突出手术后想要恢复得又快又好，需从术后护理、康复训练、饮食调整、心理调节、定期复查等方面着手。 1.术后护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生要求佩戴支具，保护腰部。 2.康复... ...详情
乔立兴 主任医师 /东南大学附属中大医院 /儿科
腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经痛较为常见，治疗方法包括中医调理、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等。 1.中医调理：可尝试针灸、推拿、中药熏蒸等方法，以疏通经络、调和气血。 2.物理治疗：如... ...详情
小腿疼痛可能由多种原因引起，包括腰椎退行性改变、L2 椎体压缩性改变、L5/S1 椎间盘突出、腿部肌肉劳损、下肢血管病变等。 1. 腰椎退行性改变：随着年龄增长，腰椎间盘、椎体等结构发生退变，可能压迫... ...详情
刘杰 主任医师 /邯郸市第一医院 /肾内科
腰椎间盘突出手术后一年是否可以登山，取决于多个因素，如术后恢复情况、腰部力量、身体整体状况、登山强度以及是否存在其他基础疾病等。 1. 术后恢复情况：如果术后复查显示椎间盘愈合良好，症状完全消失，且腰... ...详情
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根或脊髓，从而引起腰痛、下肢放射痛等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.卧床休息：患者应尽量卧床... ...详情
54 岁男性腰椎间盘突出引起腰疼，可能是由于髓核突出压迫神经、腰部肌肉劳损、不良姿势、外伤、腰椎退变等原因导致。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.髓核突出压迫神经：腰椎间盘突出时，髓核向外突出，刺... ...详情
腰椎间盘突出症是较为常见的疾病，导致疼痛的原因多样。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、微创手术和开放性手术等。 1.保守治疗：通过卧床休息、佩戴腰围等方式减轻腰部压力，缓解疼痛。 2.物理治疗... ...详情
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