腰椎间盘突出并非单纯由跑步导致。其发病原因较为复杂,包括长期弯腰负重、腰部外伤、遗传因素、年龄增长以及腰椎发育异常等。 1.长期弯腰负重:长期从事重体力劳动,如搬运重物,会增加腰椎间盘的压力,易导致纤... ...详情
腰椎间盘突出患者戴护腰有一定好处,如提供支撑、限制活动、减轻疼痛、保暖、辅助康复等。 1.提供支撑:增强腰部稳定性,减少腰椎间盘承受的压力,预防进一步损伤。 2.限制活动:能限制腰部过度屈伸、旋转等动... ...详情
椎间盘突出通过按摩不一定能康复。这取决于椎间盘突出的程度、类型、患者个体情况、按摩手法及是否有其他治疗配合等。 1. 突出程度:轻度突出,按摩可能缓解症状。但严重突出时,按摩效果有限,甚至可能加重病情... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
预防腰椎间盘突出症复发,需注意保持良好姿势、适度锻炼、控制体重、避免劳累、注意保暖等。 1. 保持良好姿势:避免长时间弯腰、久坐或久站。坐立时保持腰部挺直,站立时挺胸收腹。 2. 适度锻炼:如游泳、瑜... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,其能否有效缓解和控制,取决于多种因素,如病情严重程度、治疗方法选择、患者自身的康复配合、日常保养以及是否存在其他基础疾病等。 1. 病情严重程度:轻度突出通过保守治疗... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,治疗效果取决于医院的医疗技术、设备、医生经验、患者病情及康复措施等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,常见药物有布洛芬、甲钴胺、甘露醇等。 1.医疗技术:先进的治疗技术... ...详情
张华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因,导致髓核突出压迫神经根或脊髓,引起腰痛、下肢放射痛等症状。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.保守治疗:卧床休息,佩戴腰围,减轻腰部... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
你好,腰间盘突出单独火疗效果不是特别理想。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作,定时伸腰、挺胸活动,睡眠时的床不宜太软。 ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
你好,.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。锻炼应该量力而行,不可过于劳累。对于腰椎间盘... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,多因椎间盘退变、损伤、遗传等因素所致。自我疗法包括运动康复、注意姿势、物理治疗、中医调理、饮食调整等。 1.运动康复:进行适度的腰部伸展运动,如小燕飞、五点支撑等,增... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
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