经期不建议吃减肥药。女性在月经期间，身体处于较为特殊的生理状态，会发生一系列的变化，而减肥药可能会对经期产生不良影响。 很多减肥药中含有抑制食欲的成分，经期女性本身身体较为虚弱，需要充足的营养来维持正... ...详情
长胖是一个让很多人困扰的问题，其原因是多方面的。 首先，饮食因素是导致长胖的常见原因。如果日常饮食中摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，比如油炸食品、蛋糕、甜饮料等，而身体消耗的能量又小于摄入的能量... ...详情
海草是生长在海洋中的一种植物，常被人们端上餐桌。很多关注热量摄入、正在减肥的人会关心海草的热量以及自己是否能吃。 从热量角度来看，海草的热量并不高。一般来说，每100克海草的热量大约在17大卡左右，这... ...详情
很多人在晚上饿的时候会选择吃燕麦当宵夜，那么吃燕麦会胖吗？这需要分情况来看。 燕麦是一种营养丰富且健康的食物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等。其膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入... ...详情
西麦燕麦片是市面上常见的冲调食品，很多人关心它的热量以及减肥期间能否食用。 从热量方面来看，每100克西麦燕麦片的热量大约在367大卡左右。不过，它的热量高低不能简单地一概而论。与一些精制谷物，如白面... ...详情
吃生花生米究竟是减肥还是增肥，不能一概而论，这取决于食用量和个人的整体饮食与运动情况。 从生花生米本身的营养成分来看，它富含油脂、蛋白质、维生素和矿物质等。每100克生花生米的热量约为567千卡，属于... ...详情
碧生源减肥茶是市面上较为知名的一款减肥产品，很多人会关心它是否真的有效果。 从其原理来看，碧生源减肥茶中含有一些具有泻下作用的成分，饮用后通常会加快肠道蠕动，促进排便。对于一些因便秘等原因导致体内宿便... ...详情
在追求快速减肥的过程中，很多人会考虑使用减肥药。然而，并不存在效果较好、减肥最快的减肥药，因为减肥药的效果因人而异，且都有一定的副作用和适用范围。 目前，市面上常见的减肥药主要有抑制食欲类、增加能量消... ...详情
在探讨什么减肥药效果较好、减肥最快之前，我们要明确，减肥是一个循序渐进的过程，并不存在效果较好、减肥最快且毫无风险的减肥药。 目前，市面上常见的减肥药物有奥利司他等。奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，... ...详情
60岁的人身体机能逐渐下降，突然发胖可能是某些疾病的信号，以下几种疾病需要警惕。 首先是甲状腺功能减退症，简称甲减。甲状腺激素分泌减少，会导致身体代谢变慢，能量消耗降低，多余的能量就会以脂肪的形式储存... ...详情
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