在测量血压时，很多人会纠结究竟测左手还是右手更准确。实际上，人体左右上肢的血压值通常是有差异的。一般来说，右侧上肢血压会比左侧略高，差值大概在5 - 10mmHg，这主要是因为右侧肱动脉来自头臂干分支... ...详情
月经期间，女性身体会自然排出污血，合理的饮食有助于更好地排毒排污血。以下为大家推荐几种适合经期食用的食物。 首先是红豆，红豆具有丰富的铁质，不仅能补血，还能促进血液循环，增加污血的排出。可以煮红豆汤喝... ...详情
对于低血压人群而言，合理的饮食选择有助于提升血压，改善不适症状。以下几类食物是不错的选择。 首先是富含蛋白质的食物。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白的来源。蛋白质是身体的重要组成部分，能为身体提... ...详情
血氧饱和度是指血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，它是衡量人体氧气供应是否充足的重要指标。正常情况下，人体的血氧饱和度应在95% - 100%之间。当血氧饱和度处于8... ...详情
血色素即血红蛋白，血色素低意味着血红蛋白浓度低于正常范围，也就是通常所说的贫血。以下是引起血色素低的常见原因。 ### 营养不良 缺乏铁、维生素B₁₂和叶酸等造血必需的营养素，会影响血红蛋白的合成。例... ...详情
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，分为收缩压和舒张压。对于40至50岁的人群来说，正常血压范围和其他成年人是一样的。 根据医学标准，正常血压的收缩压应在90-119mmHg之间，舒张压应在6... ...详情
需要强调的是，主动让自己流鼻血是非常不健康且不可取的行为，可能会对鼻腔黏膜等造成损伤，引起感染等不良后果，因此不建议尝试这些所谓的“小窍门”。但为了知识的完整性，下面简单介绍一些可能导致流鼻血的情况。... ...详情
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，以下是一些能让脑供血不足好得快的调理方法。 在饮食方面，要遵循低盐、低脂、低糖的原则。多吃新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，它们富含维生素... ...详情
血压高是一种常见的健康问题，合理的饮食有助于控制血压。以下几种食物对降低血压有一定帮助。 首先是富含钾的食物。钾能促进钠的排出，有助于降低血压。香蕉是典型的高钾食物，每100克香蕉含钾约256毫克。此... ...详情
鹿血风湿灵在市面上常被提及用于辅助缓解风湿相关症状。在探讨例假期间是否能用它之前，先来了解一下女性例假期间的生理特点。女性月经期间，身体处于一个比较特殊的生理状态，此时子宫内膜脱落出血，身体的凝血功能... ...详情
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