前俯后仰，双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。 提肩缩颈，双肩慢慢提... ...详情
杨东银 医师 /安都卫生院 /内科
颈肩痛的症状多样，包括疼痛、活动受限、感觉异常、肌肉无力、头晕等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<br/>1.疼痛：颈肩部有酸痛、刺痛或胀痛感。<br/>... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
颈肩痛通常由多种原因引起，如软组织损伤、颈椎病、肩袖损伤、肩部肌腱炎、骨质疏松症等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。<br/>1.软组织损伤：长期不良姿势或过度牵拉肌肉，... ...详情
你好：打篮球同一手指多次挫伤考虑是关节软组织挫伤导致的这些症状。建议去医院做一下相应的检查，根据病情可使用些伤痛酊、酊等外用药物治疗一下，同时可做一下理疗，促进组织的修复，治疗期间注意避免剧烈运动，以... ...详情
颈椎病引起的颈肩痛，可通过休息、用药、物理治疗、牵引、手术等来缓解。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.休息：卧床休息能减轻颈椎压力，缓解疼痛。<b... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
颈肩痛的症状多样，包括疼痛、活动受限、肌肉无力、感觉异常、头晕等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。<br/>1.疼痛：多为酸痛、刺痛或胀痛，可放射至上肢。<br/... ...详情
颈肩痛是一种常见症状，可能由肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、外伤、神经受压等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
你好，贴了退烧贴可以吃退烧药，这个情况下需要遵医嘱服用药物。一般情况下服用药物退热药美林或者物理降温。另外多喝白开水。必要时化验血常规。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
预防颈肩痛，需注意保持正确姿势、适度运动、合理饮食、注意保暖、避免长时间低头等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。<br/>1.保持正确姿势：站立和坐姿要挺直，避免弯... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
颈肩痛的较佳锻炼方法包括抬头、展肩扩胸、米字操、游泳、瑜伽等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.抬头：经常做抬头动作，如放风筝、打网球时的仰头，可... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
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