你好，据你所述，减肥尽量按正规的方法进行，避免相信某些不切实际的药物，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。 ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
23 岁女性肥胖者若想祛湿补阳，可从饮食、运动等方面着手。比如食用一些祛湿补阳的食物，选择合适的运动方式等。饮食方面有薏米、芡实、羊肉等，运动可选择慢跑、瑜伽、游泳等。 1. 饮食：薏米具有健脾祛湿的... ...详情
30 岁女性因肥胖、血脂高和颈椎病出现身体发麻，可能与神经受压、血液循环不良、代谢紊乱、颈椎病变程度及生活习惯等有关。 1. 神经受压：颈椎病变可能压迫神经，导致神经传导异常，引起身体发麻。可通过颈椎... ...详情
高广志 主治医师 /天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心 /普通外科
产后减肥出现胸部松弛下垂，可通过饮食调整、运动锻炼、胸部护理、内衣选择及保持良好作息等方法改善。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋、鱼肉等，为胸部提供营养支持。 2.运动锻... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
肥胖者食用鹿角胶需要谨慎，可能存在影响体重及产生副作用的风险。同时，瘦身需要综合多方面因素，包括饮食、运动、作息、心理及合理用药等。 1.饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，减少高热量... ...详情
刘凤英 副主任医师 /哈尔滨市第二医院 /超声科
你好，这是属于正常的，因为腋下及会阴部位多为色素沉着的部位，出现偏黑的皮肤属于正常的，不用担心的。 ...详情
赵乐翠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
24 岁女性胃和肚子易胖且夏季怕冷，可能与久坐少动、饮食习惯、胃肠功能、代谢水平及体质因素有关。 1.久坐少动：长期坐在电脑前工作，缺乏运动，身体能量消耗少，脂肪易在腹部堆积。 2.饮食习惯：进食量较... ...详情
消化不好、腹部左侧涨硬、月经不调等多种症状长期存在，可能由多种因素引起，如消化系统问题、内分泌失调、不良生活习惯、精神心理因素、遗传因素等。 1.消化系统问题：胃肠蠕动缓慢、肠道菌群失调等，可能导致胀... ...详情
李宏杰 主任医师 /河南省中医院 /肿瘤外科
12 岁 11 月女孩初潮后月经断断续续，近期 3 个月没来且体重 83kg，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、肥胖、精神因素、饮食不当等有关。 1.内分泌失调：青春期女孩体内激素水平不稳定，容易出现... ...详情
产后哺乳期健康减肥需综合考虑饮食、运动、睡眠、心态和哺乳方式等。通过合理调整，既能有效控制体重，又能保障乳汁质量。 1. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。减... ...详情
吴培玲 主任医师 /南京市中心医院 /放射科
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