姑娘，你描述的这些反应是很典型的焦虑表现，身体和心理就像绷紧的弓弦。首先要知道，焦虑本质是身体启动了过度的保护模式，那些心慌手抖其实是肾上腺素在乱窜。咱们可以试试这几个方法： 给身体"急刹车... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
您好，您描述的情况我们很重视。出现幻听（比如听到不存在的声音）、妄想（觉得别人都在关注自己）和被监视感，这些都是精神心理疾病的常见表现。这些症状就像大脑给我们播放了错误的信号，并不是真实发生的。 建议... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
您好，从描述来看您可能正经历情绪调节障碍，这种情况常见于长期压力累积或生活节奏突变。当神经系统持续处于警戒状态时，就像过度拉伸的皮筋，会让人变得敏感易激惹。建议先从这三方面调整：首先建立规律的作息时钟... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
家长您好，根据描述孩子可能出现了抽动症的表现。这种病常见于5-10的孩子，主要表现为不自主的动作（比如眨眼、耸肩）和发声抽动（清嗓、怪叫）。这些症状就像打喷嚏一样难以完全控制，提醒或批评反而会加重。 ... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你好！从你的描述来看，这些不自主的动作和声音可能与抽动症有关。抽动症的病因比较复杂，目前研究认为和遗传、环境、神经发育以及心理因素都有。比如，家族中如果有类似的情况，可能会增加出现的概率；压力大、情绪... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
我理解你现在就像戴着放大镜看自己的缺点，其实很多人都有类似的困扰。咱们可以试试这几个方向： 先调整"完美"的认知陷阱。和人交流时不用当演说家，记住别人关注谈话内容而非你的表现。把&... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
小朋友出现这种情况其实挺常见的，很多孩子在这个阶段都会遇到类似的困难。从你描述的情况来看，可能有几个方面需要关注： ，作业带来的压力可能超过了你目前的承受能力。有些题目对你来说理解起来有困难，但你又特... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你好，从你描述的情况来看，确实有一些可以考虑的症状。听到不存在的声音（幻听）和感觉被议论或被害（妄想）是精神分裂症早期常见的表现。这些症状可能会让你感到焦虑和困惑，甚至影响日常生活和工作。 不过，你不... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
你好，感谢你愿意分享这些困扰你的经历。你描述的这种情况，我们称之为“幻听”，是一种常见的心理症状。幻听可能由多种原因引起，包括压力过大、情绪波动、睡眠不足，或者是一些潜在的心理健康问题，比如焦虑症、抑... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你目前可能正在经历幻觉和妄想的症状。这些症状会让你感到不安和困扰，尤其是听到不存在的声音或觉得被人监视。这种情况在精神心理科中并不少见，通常与压力、焦虑或其他潜在的心理状态有关。 我想... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
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