老年人腿抽筋可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，方便咀嚼，且添加山梨醇有助于减少便秘。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人抽筋可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片、醋酸钙片、葡萄糖酸钙片等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于老年人补钙及防治骨质疏松，且咀嚼片形式... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人腿抽筋可能是由缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、血管因素、药物副作用等因素引起。 1. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，老年人钙吸收能力减弱、钙质流失明显，导致血钙水平过低，肌肉应激性增加，就容易... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孩子抽筋可能是由多种因素引起的，如缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、局部压迫、疾病因素等。 1. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，当孩子体内钙含量不足时，肌肉兴奋性增加，容易引发抽筋。 2. 寒冷刺激：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
小孩脚抽筋可能由多种因素引起，如寒冷刺激、过度运动、缺钙、局部压迫和疾病因素等。 1. 寒冷刺激：小孩脚部若长时间暴露在寒冷环境中，会引起脚部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，进而导致抽筋。 2. 过度运动... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抽筋时可通过食物和药物补充营养，食物方面有牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、鱼虾；药物方面有碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂。 1. 牛奶：富含钙和优质蛋白质，有助于补充钙质，增强骨骼健康。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
手脚抽筋可能由寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、局部压迫、血管因素等引起。 1. 寒冷刺激：外界环境寒冷，如冬季夜里室温低、睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，会引起抽筋。 2. 过度疲劳：长时间运动或工作，特... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腿抽筋不一定是缺钙，还可能由寒冷刺激、过度疲劳、局部压迫、血管因素等导致。 1. 缺钙：当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛，导致腿抽筋。 2. 寒冷刺激：腿部肌肉受到寒冷刺激，会引起腿部肌肉... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腿抽筋吃钙片不管用，可能是由维生素D缺乏、寒冷刺激、过度疲劳、血管因素、疾病因素等导致。 1. 维生素D缺乏：维生素D可促进钙吸收，缺乏时即便补充钙，也难以被有效吸收利用，造成腿抽筋症状依旧。 2. ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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