经常睡不着觉，也就是存在睡眠障碍，这会对日常生活和身体健康造成诸多不良影响。以下是一些应对方法。 首先，要调整生活习惯。保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，周末也不要有太大的时间差... ...详情
17岁高中生嗜睡是否正常，需要分情况来看。 在一些情况下，嗜睡可能是正常的生理现象。17岁的高中生学业压力大，课程繁多，经常需要熬夜学习、写作业，睡眠严重不足。如果在这种情况下出现嗜睡，很可能是身体在... ...详情
腰不好是否可以睡硬板床，需要分情况来看。 对于一些轻微腰部不适，如因久坐、劳累等导致的腰部肌肉劳损，睡硬板床有一定益处。睡硬板床能为脊柱提供坚实支撑，使脊柱维持正常生理曲度，减轻腰部肌肉的负担，让腰部... ...详情
睡胶水棕垫是否会得白血病，不能一概而论。 白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病，其发病原因较为复杂，与遗传、环境、病毒感染等多种因素有关。而胶水棕垫可能存在的健康风险主要源于其使用的胶水。一些劣质胶水... ...详情
男性睡觉出汗，医学上称为盗汗，可能由多种原因引起。 从生理性因素来看，睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，会使身体为了散热而出汗，这是正常的生理调节。睡前进行了剧烈运动、大量饮酒或食用辛辣食物，也可能导致... ...详情
晕过去和睡着了并不是一回事，它们在表现、成因和生理状态上都存在明显差异。 从表现来看，睡着是一种自然、平稳的状态。入睡过程相对缓慢，人会逐渐进入放松状态，呼吸平稳且有规律，对外界的部分刺激仍有一定反应... ...详情
晚上睡觉流口水是一种较为常见的现象，可能由多种原因引起。 首先是睡姿问题。当人趴着睡或侧着睡时，脸颊受到压迫，容易导致嘴巴张开，口水就会顺着流出。这种情况一般调整睡姿，改为仰卧位后，流口水现象通常会得... ...详情
白天和晚上都想睡觉，可能由多种原因引起。 从生理因素来看，睡眠不足是常见原因之一。现代人生活节奏快，熬夜成为常态，长期缺乏充足睡眠，身体和大脑得不到充分休息，就会一直有困倦感，导致无论白天还是晚上都想... ...详情
和女友抱着睡却没有勃起，这可能由多种因素引起。 从生理方面来看，过度疲劳是常见原因之一。如果近期工作压力大、长时间熬夜或进行了大量体力劳动，身体处于疲惫状态，性激素的分泌可能减少，阴茎海绵体的血液供应... ...详情
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有睡眠障碍。当因神经衰弱而睡不着觉时，可在医生指导下使用一些药物来改善症状。 首先是抗焦虑药物，这类药物可以帮助减轻患者的焦虑情绪，从而改善睡眠。常见... ...详情
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