锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。以下为大家介绍一些含锌量较高的食物。 动物性食物是锌的优质来源。比如瘦肉，每100克猪瘦肉含锌量约为2.99... ...详情
黑芝麻汤圆是一种传统的中式点心，尤其在元宵节等节日备受欢迎。其热量高低取决于多个因素。 从原料来看，黑芝麻汤圆的主要原料包括糯米粉和黑芝麻馅料。糯米粉本身就含有较高的碳水化合物，每100克糯米粉的热量... ...详情
支气管哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，食疗虽不能替代药物治疗，但可作为辅助手段缓解症状。以下几种食疗方对支气管哮喘有一定益处。 杏仁粥：准备杏仁10克，去皮捣成泥状，与粳米50克加水同煮成粥。杏仁... ...详情
感染新冠后出现胸闷气短是否严重不能一概而论，需要结合多方面因素判断。 如果只是轻微的胸闷气短，持续时间较短，且不影响正常的生活、睡眠和日常活动，同时没有其他严重的伴随症状，如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困... ...详情
血尿酸高是指血液中尿酸水平超出正常范围，这可能会引发痛风等疾病。以下为您介绍血尿酸高的常见原因。 首先是饮食因素。摄入过多高嘌呤食物是导致血尿酸升高的常见原因之一。动物内脏、海鲜、肉汤等食物富含嘌呤，... ...详情
15岁孩子的正常身高受到多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠等，并且存在明显的性别差异。 一般来说，15岁的男孩正处于青春期快速生长阶段。根据我国青少年身高标准数据，15岁男孩身高的中位数大概在17... ...详情
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。提高免疫力对人体有着诸多重要好处。 首先，提高免疫力... ...详情
肌酸激酶（CK）主要存在于骨骼肌、心肌、平滑肌中，它能参与细胞内能量转运、ATP再生。肌酸激酶高可能由以下原因导致。 生理性因素方面，剧烈运动可使肌酸激酶升高，尤其是平时不常运动，突然进行高强度锻炼，... ...详情
23岁想长高，可以从以下几个方面尝试。 首先是饮食方面。要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的食物。蛋白质是身体生长和修复的重要物质，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等都是优质蛋白质... ...详情
新冠即新型冠状病毒感染，儿童感染后高烧几天能退受多种因素影响，存在个体差异。 一般来说，大部分症状较轻的儿童，身体免疫系统在与病毒对抗过程中，若能较快地发挥作用，高烧可能会在3 - 5天内逐渐消退。这... ...详情
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