气虚是中医术语，指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。以下为您详细介绍气虚常见的症状。 在身体表现方面，气虚者常感到身体疲倦、乏力，即使没有进行大量的体力活动，也容易觉得累，且体力恢复较慢。他们的... ...详情
气虚是中医术语，指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。了解气虚的症状，有助于我们及时发现身体的异常并进行调理。 气虚的人在身体机能方面会有明显表现。他们容易感到疲倦、乏力，稍微活动一下就气喘吁吁，... ...详情
气虚亏损严重时，身体往往会出现诸如神疲乏力、气短懒言、自汗等症状，可从以下几个方面进行调理补充。 饮食上，可选择具有补气作用的食物。例如山药，它富含多种营养成分，能健脾益胃、滋肾益精，对气虚有很好的调... ...详情
湿气重可能会让人感到身体沉重、困倦、食欲不振等，以下为您介绍一些去湿气的方法。 在饮食方面，可选择具有祛湿作用的食物。比如薏米，有利水渗湿、健脾止泻的功效；红豆能利水消肿、解毒排脓。可以将薏米和红豆一... ...详情
气血不足是中医的一种说法，表现为身体虚弱、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。以下是一些调理气血不足的方法。 在饮食方面，应多吃具有补气养血功效的食物。比如红枣，富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，起到... ...详情
在炎热的天气里，选择合适的汤品既能补充水分，又能清热解暑、增进食欲。以下几种汤品是不错的选择。 绿豆汤是经典的夏日消暑汤品。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。将绿豆洗净，加水煮至软烂，可根据个人口味加... ...详情
夏天出汗在一定程度上可以起到除湿气的作用，但不能简单地将其等同于除湿气。 从中医理论来讲，湿气分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨等外在环境因素所致；内湿则主要是由于脾胃运化功能失常，水液代谢障... ...详情
湿气重会给人带来诸多不适，如身体困倦、食欲不振、大便黏腻等，以下为你介绍一些去除湿气的有效方法。 饮食调理是关键。可以选择吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、芡实等。薏米有利水渗湿、健脾止泻的功效... ...详情
老是心烦气躁可能由多种因素引起。 从生理因素来看，内分泌失调是常见原因之一。比如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，交感神经兴奋，从而导致心烦气躁、易怒、多汗等症状。女性在经期、孕期... ...详情
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