在无锡，如果睡眠问题影响到生活，可以去一些综合或医院看看，比如：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院神经内科 4.江南大学附属医院睡眠医学中心。 至于常见的入睡困难，背后... ...详情
倪素琴 主治医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
肚子胀气是一种常见的不适症状，以下几种方法有助于快速排气。 按摩是一种简单有效的方法。可以平躺在床上，放松身体，将双手搓热后放在肚脐周围，按照顺时针方向轻柔打圈按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分... ...详情
湿气重会让男人感到身体沉重、困倦，还可能引发多种健康问题。以下是一些男人快速排湿气的方法。 运动排湿是不错的选择。适当的运动能促进身体血液循环和新陈代谢，加快湿气排出。像跑步、游泳、打篮球等有氧运动，... ...详情
化疗是癌症治疗的常见手段，但化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常细胞造成损伤，导致白细胞数量下降。以下为大家介绍一些有助于提升白细胞的食物。 名：蜂王浆。蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌... ...详情
空腹能否喝牛奶是很多人关心的问题。一般来说，对于大多数人，空腹喝牛奶不会有太大危害，但可能不是较佳选择。 从营养利用角度看，牛奶富含优质蛋白质等营养成分。空腹时，胃排空速度较快，牛奶在胃肠中停留时间短... ...详情
香蕉是一种常见且营养丰富的水果，富含钾、镁等矿物质以及维生素。然而，关于能否空腹吃香蕉，存在一定争议。 从营养角度看，香蕉含有大量的糖分，空腹时食用能快速补充能量，使人在短时间内恢复体力。但从健康角度... ...详情
早上空腹喝牛奶是否好不能一概而论，需要分情况来看。 从营养角度讲，牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分。如果肠胃功能较好，早上空腹喝牛奶能快速补充这些营养，而且牛奶中的水分还可... ...详情
精神上的空虚是一种常见的心理感受，会让人感到迷茫、失落和无意义。以下是一些弥补精神空虚的方法。 首先，可以培养兴趣爱好。找到自己感兴趣的事情，如绘画、音乐、阅读、运动等。兴趣爱好能让我们投入其中，忘却... ...详情
早上空腹是否可以吃荔枝，需要分情况来看。 荔枝是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、维生素、蛋白质等多种营养成分。然而，荔枝中含有大量的果糖。当人在空腹状态下时，体内血糖水平相对较低，此时大量进食荔... ...详情
微量元素检查是通过仪器检测人体血液、头发等样本中各种微量元素的含量，以此来判断人体的营养状况等。很多人关心做微量元素检查是否需要空腹，下面为大家详细解答。 一般来说，微量元素检查不需要空腹。人体血液中... ...详情
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